紅燒鱸魚
最後更新: | 分類: 糖食譜
紅燒鱸魚是一道美味可口的菜餚,不僅口感鮮美,而且營養價值也很豐富。鱸魚含有豐富的蛋白質、維生素B群、鈣、鐵等營養物質,對促進生長發育、增強體力、維持皮膚、頭髮和指甲的健康都有很好的效果。此外,紅燒鱸魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸,對心血管健康和大腦功能有益。這道菜餚的烹製方式通常會使用一些調味料如醬油、蔥姜蒜等,這些調味料對促進消化、增進食慾也有很好的效果。
總的來說,紅燒鱸魚不僅美味可口,而且營養價值也非常豐富,是一道非常值得推薦的美食。
首先準備需材料,包括有鱸魚,八角,薑,大蔥,桂皮,蒜,蔥,鎮江醋,生抽,糖,鹽,紹興酒,胡椒粉,花椒粉,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,紅燒鱸魚製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
紅燒鱸魚的材料
1. 鱸魚 | 1條 |
2. 八角 | 2粒 |
3. 薑 | 20克 |
4. 大蔥 | 20克 |
5. 桂皮 | 5片 |
6. 蒜 | 2瓣 |
7. 蔥 | 1小許 |
8. 鎮江醋 | 2湯匙 |
9. 生抽 | 2湯匙 |
10. 糖 | 5克 |
11. 鹽 | 3克 |
12. 紹興酒 | 2湯匙 |
13. 胡椒粉 | 5茶匙 |
14. 花椒粉 | 5小匙 |
紅燒鱸魚的做法
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第一步:
>> 洗淨鱸魚,在魚身兩面用刀界花,放在一隻有深度的碟中,將胡椒粉、花椒粉及紹興酒拌勻,淋在魚上醃30分鐘。
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第二步:
>> 薑去皮切片;大蔥切段;蒜頭切片;蔥切碎。
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第三步:
>> 燒熱煎鍋,用薑片在鍋表面抹勻(防止煎魚黏鍋),加少許油,加入鱸魚煎至兩面金黃色,取出備用.
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第四步:
>> 用同一個鍋,加少許油,加入薑片、蒜片、大蔥、八角、桂皮,再放入鱸魚。
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第五步:
>> 加入鎮江醋、生抽、紹興酒及砂糖煮出香味,加入適量水用大火煮滾,轉小火煮至醬汁濃稠。
👩🏻🍳製作紅燒鱸魚第六步:
>> 加鹽調味,上碟,灑上蔥花即成。
關於紅燒鱸魚食譜
紅燒鱸魚食譜推薦每到新年都會祝賀別人「年年有餘」,吃賀年飯當然不能缺少魚,趁著冬季的鱸魚特別肥美,魚肉鮮嫩可口,就用煮鱸魚最常用的煮法——紅燒來炮製,令它更入味可口。
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