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香醋涼拌杏鮑菇

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香醋涼拌杏鮑菇是一道美味又營養價值高的菜單。杏鮑菇富含澱粉質、蛋白質、維生素和礦物質,對促進新陳代謝、增強免疫力、調節腸道功能有益處。另外,香醋富含維生素和礦物質,具有促進消化、增進食慾的作用。此外,香醋涼拌杏鮑菇口感爽脆,清新開胃,非常適合夏天食用。整體來說,這道菜品綜合了杏鮑菇和香醋的營養價值,是一道健康又美味的選擇。

首先準備需材料,包括有杏鲍菇,蜜糖豆,紅蘿蔔,紅燈籠椒,鎮江醋,麻油,甜豉油,砂糖,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,香醋涼拌杏鮑菇製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


香醋涼拌杏鮑菇的材料

1. 杏鲍菇200克
2. 蜜糖豆50克
3. 紅蘿蔔1支
4. 紅燈籠椒1個
5. 鎮江醋3湯匙
6. 麻油1茶匙
7. 甜豉油1湯匙
8. 砂糖5克
9. 鹽3克
10. 黑胡椒3克

香醋涼拌杏鮑菇的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第一步

    >> 杏鮑菇洗淨後切片


  2. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第二步

    >> 蜜糖豆撕去硬梗


  3. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第三步

    >> 紅蘿蔔及紅燈籠椒切絲


  4. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第四步

    >> 準備一個大碗,加入鎮江醋、麻油、甜豉油、砂糖、鹽及黑胡椒拌勻成醬汁


  5. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第五步

    >> 煮滾一鍋水,加入蜜糖豆及紅蘿蔔汆水


  6. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第六步

    >> 燒熱鍋,加少許油,將杏鮑菇及紅燈籠椒煎至金黃色,盛起放入碗中


  7. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第七步

    >> 加入蜜糖豆、紅蘿蔔及醬汁拌勻


  8. 👩🏻‍🍳製作香醋涼拌杏鮑菇第八步

    >> 放入雪櫃冷藏30分鐘即成


關於香醋涼拌杏鮑菇食譜

香醋涼拌杏鮑菇食譜推薦杏鮑菇菌肉肥厚,而且低脂低膽固醇低熱量,用來做涼拌菜式,吃起來清爽無負擔,配搭口感爽脆的蜜糖豆、紅蘿蔔,以鎮江醋調味,令人胃口大開。

相關: 杏鲍菇 蜜糖豆 紅蘿蔔 紅燈籠椒 鎮江醋 麻油 甜豉油 砂糖 黑胡椒

您在找香醋涼拌杏鮑菇的做法嗎?本文為您簡單介紹香醋涼拌杏鮑菇做法,希望能幫到大家。

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