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膶腸雲耳蒸排骨

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膶腸雲耳蒸排骨是一道美味又營養豐富的菜品。排骨富含蛋白質和鈣質,有助於骨骼健康和肌肉生長。膶腸含有豐富的纖維和蛋白質,有助於消化系統健康。而雲耳則含有豐富的膳食纖維和蛋白質,有助於調節膽固醇和促進腸道健康。

這道菜品蒸製後不僅保留了食材的營養價值,還能讓食材的風味更加濃郁。建議搭配一碗白飯一起食用,讓您在享受美味的同時,也能獲得豐富的營養。

首先準備需材料,包括有排骨,膶腸,雲耳,紅辣椒,蔥,芫荽,紹興酒,粟粉,豉油,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,膶腸雲耳蒸排骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


膶腸雲耳蒸排骨的材料

1. 排骨200克
2. 膶腸1條
3. 雲耳10克
4. 紅辣椒1個
5. 蔥10棵
6. 芫荽適量
7. 紹興酒1湯匙
8. 粟粉10克
9. 豉油1湯匙
10. 胡椒粉2克

膶腸雲耳蒸排骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第一步

    >> 用水浸泡雲耳至軟身,並切細塊


  2. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第二步

    >> 膶腸打斜切片,放在一旁備用


  3. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第三步

    >> 把芫荽及蔥切碎,混和


  4. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第四步

    >> 加入醃料醃排骨20分鐘


  5. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第五步

    >> 加入雲耳混和


  6. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第六步

    >> 把排骨放上碟,膶腸片放上排骨面,灑上紅辣椒粒


  7. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第七步

    >> 中火隔水蒸15分鐘或待排骨全熟透


  8. 👩🏻‍🍳製作膶腸雲耳蒸排骨第八步

    >> 最後灑上芫荽及蔥花


相關: 排骨 膶腸 雲耳 紅辣椒 芫荽 紹興酒 粟粉 豉油 胡椒粉

您在找膶腸雲耳蒸排骨的做法嗎?本文為您簡單介紹膶腸雲耳蒸排骨做法,希望能幫到大家。

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