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濃香炆羊肋骨

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濃香炆羊肋骨是一道美味的傳統菜式,其營養價值也非常豐富。羊肋骨富含優質蛋白質、維生素B群以及鐵質,有助於增加人體抵抗力和提升免疫力。此外,羊肋骨也含有豐富的鈣質,對骨骼健康十分有益。

濃香炆羊肋骨的配料中通常還包括蔬菜和香料,這些食材也提供了豐富的維生素和礦物質。慢火燉煮後,羊肋骨的營養成分能夠更好地被人體吸收,對身體健康非常有益。

總的來說,濃香炆羊肋骨不僅美味可口,而且營養豐富,是一道非常值得推薦的美食。建議在家中烹製時,可以適量加入蔬菜,控制用油量,以保持健康飲食的原則。

首先準備需材料,包括有羊肋骨,豆瓣醬,薑,大蔥,花椒,小茴香,八角,紅尖椒,蒜,芫茜,水,老抽,糖,鹽,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,濃香炆羊肋骨製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


濃香炆羊肋骨的材料

1. 羊肋骨500克
2. 豆瓣醬2毫升
3. 薑20克
4. 大蔥1棵
5. 花椒1克
6. 小茴香3克
7. 八角2粒
8. 紅尖椒2條
9. 蒜2瓣
10. 芫茜1棵
11. 水300毫升
12. 老抽1茶匙
13. 糖3克
14. 鹽3克

濃香炆羊肋骨的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第一步

    >> 芫茜洗淨切碎;薑及蒜頭去皮切片;大蔥切段;紅尖椒切碎。


  2. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第二步

    >> 羊肋骨洗淨切成小塊。


  3. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第三步

    >> 準備一個鍋,加入一半大蔥及足夠份量的水,將羊肋骨汆水,撈起瀝乾。


  4. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第四步

    >> 燒熱鍋,加入羊肋骨煎至兩面金黃色,加入薑、蒜、大蔥、紅尖椒及豆瓣醬翻炒。


  5. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第五步

    >> 加入水、花椒、八角、小茴香、砂糖及老抽,用大火煮滾,轉小火蓋上鍋蓋炆20分鐘。


  6. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第六步

    >> 轉大火收汁,加鹽調味。


  7. 👩🏻‍🍳製作濃香炆羊肋骨第七步

    >> 上碟,灑上芫茜即成。


關於濃香炆羊肋骨食譜

濃香炆羊肋骨食譜推薦羊肋骨位置肥瘦相間,肉嫩而羶味較輕,是初嚐羊肉人士的最佳選擇,用多種中式香料炆煮的羊肋骨,做法簡單,煮出來的濃香味道卻讓你欲罷不能。

相關: 羊肋骨 豆瓣醬 大蔥 花椒 小茴香 八角 紅尖椒 芫茜 老抽

您在找濃香炆羊肋骨的做法嗎?本文為您簡單介紹濃香炆羊肋骨做法,希望能幫到大家。

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