冬瓜元貝湯
最後更新: | 分類: 蔥食譜
冬瓜元貝湯是一道清爽又營養豐富的湯品,將冬瓜和元貝一同烹煮,不僅口感清爽,還有許多健康的好處。冬瓜含有豐富的維生素C和維生素B群,能夠幫助排毒和促進新陳代謝,有助於保持健康的皮膚和身體。元貝則是富含蛋白質和礦物質,有助於增強免疫力和提高新陳代謝速度。冬瓜元貝湯不僅味道清香美味,還能夠幫助身體排除多餘的水分和毒素,達到排毒健身的效果。在寒冷的冬天,喝上一碗熱騰騰的冬瓜元貝湯,不僅可以暖身,還能幫助提升免疫力,預防感冒和其他疾病。這道湯品簡單易做,不僅方便快捷,還能幫助補充身體所需的營養,是一道非常適合在冬天享用的美食。給身體補充營養,清爽不膩口,大家快來試試看吧!
首先準備需材料,包括有冬瓜,元貝,蝦乾,蔥,薑片,蔥,鹽,雞湯,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,冬瓜元貝湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
冬瓜元貝湯的材料
1. 冬瓜 | 600克 |
2. 元貝 | 10g |
3. 蝦乾 | 5克 |
4. 蔥 | 5棵 |
5. 薑片 | 3適量 |
6. 蔥 | 5棵 |
7. 鹽 | 5克 |
8. 雞湯 | 10毫升 |
冬瓜元貝湯的做法
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第一步:
>> 將冬瓜切大塊及把薑切絲
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第二步:
>> 浸軟元貝及蝦乾
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第三步:
>> 以中火於鑊中將油加熱,炒薑及冬瓜
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第四步:
>> 倒入2000毫升熱水,並煮10分鐘
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第五步:
>> 加入元貝、蝦乾、鹽及雞粉
👩🏻🍳製作冬瓜元貝湯第六步:
>> 將元貝和冬瓜煮至軟身,即成
關於冬瓜元貝湯食譜
冬瓜元貝湯食譜推薦冬瓜可清熱下火,消暑解渴。配上元貝煲湯,十分清甜,絕對是夏天的最佳湯品!
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