瑞士雞翼
最後更新: | 分類: 蔥食譜
1. 蛋白質：雞肉是優質的蛋白質來源，有助於促進肌肉生長和修復。雞翼中含有豐富的蛋白質，是運動員和健身者的理想選擇。
2. 維生素：瑞士雞翼含有豐富的維生素B群，特別是維生素B6和維生素B12，有助於促進新陳代謝和紅血細胞生成。
3. 礦物質：瑞士雞翼富含鐵、鋅和磷等礦物質，有助於提升免疫系統、保持健康骨骼和促進細胞功能。
4. 低脂肪：相比其他部位的雞肉，雞翅膀中的脂肪含量較低，是一道健康的美食選擇。
總的來說，瑞士雞翼不僅美味可口，而且營養價值豐富，是一道適合全家享用的佳餚。建議搭配蔬菜和糙米等食材一起食用，健康又營養均衡。
首先準備需材料，包括有雞翼,薑,蔥,瑞士汁，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，瑞士雞翼製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
瑞士雞翼的材料
| 1. 雞翼 | 300克 |
| 2. 薑 | 15克 |
| 3. 蔥 | 20棵 |
| 4. 瑞士汁 | 100毫升 |
瑞士雞翼的做法
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第二步：
>> 材料
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第三步：
>> 加入蔥薑炒香
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第四步：
>> 加入雞翼煎至雙面呈棕色
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第五步：
>> 之後加入瑞士汁和200ml水
👩🏻🍳製作瑞士雞翼第六步：
>> 即成
關於瑞士雞翼食譜
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