簡單素菜湯
最後更新: | 分類: 蔥食譜
簡單素菜湯是一道營養價值高且健康的美食。這道湯通常包含各種新鮮的蔬菜如胡蘿蔔、洋蔥、西紅柿、芹菜等,這些蔬菜提供了豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於增加飲食中的營養價值。素菜湯是一種低卡路里的食物,適合追求健康飲食的人士食用。此外,它也是一種高纖維低脂肪的選擇,有助於維持體重和改善腸道健康。
素菜湯還可以根據個人口味進行調整,加入各種香料和調味料增加風味。它也是一道簡單易做的料理,非常適合忙碌的生活方式。
總的來說,素菜湯不僅味美,營養價值豐富,而且容易烹製,是一道推薦的美食。
首先準備需材料,包括有蘆筍,薯仔,紹菜,紅蘿蔔,洋蔥,雞湯,水,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,簡單素菜湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
簡單素菜湯的材料
1. 蘆筍 | 120克 |
2. 薯仔 | 1個 |
3. 紹菜 | 1棵 |
4. 紅蘿蔔 | 1支 |
5. 洋蔥 | 1個 |
6. 雞湯 | 500毫升 |
7. 水 | 300毫升 |
8. 鹽 | 3克 |
簡單素菜湯的做法
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第一步:
>> 部份材料
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第二步:
>> 部份材料
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第三步:
>> 將蔬菜切成中等大小的塊
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第四步:
>> 加入洋蔥炒香
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第五步:
>> 加入剩下的食材
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第六步:
>> 加入水和雞湯
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第七步:
>> 加蓋再煮20分鐘
👩🏻🍳製作簡單素菜湯第八步:
>> 即成
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