臘肉雪菜炒毛豆
最後更新: | 分類: 薑食譜
臘肉雪菜炒毛豆是一道有營養又美味的家常菜。毛豆是一種富含蛋白質和纖維的健康食材,能夠維持腸道健康、提高免疫力。臘肉則含有豐富的蛋白質和維生素,有助於增加身體的能量和營養攝入。雪菜則是蔬菜中的佼佼者,富含維生素、礦物質和纖維,對身體健康非常有益。這道菜的營養價值豐富,結合了豆類、肉類和蔬菜的營養成分,能夠提供人體所需的蛋白質、維生素和礦物質。同時烹調方式簡單,口感鮮美,非常適合作為家庭日常餐桌上的一道美食。不妨試著自己在家裡做一下,享受這道美味又有益健康的菜餚吧!
首先準備需材料,包括有臘肉,雪菜,毛豆,指天椒,薑蓉,鹽,糖,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,臘肉雪菜炒毛豆製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
臘肉雪菜炒毛豆的材料
1. 臘肉 | 100克 |
2. 雪菜 | 80克 |
3. 毛豆 | 80克 |
4. 指天椒 | 3隻 |
5. 薑蓉 | 2湯匙 |
6. 鹽 | 3克 |
7. 糖 | 3克 |
8. 胡椒粉 | 2克 |
臘肉雪菜炒毛豆的做法
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第一步:
>> 把臘肉切成小粒
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第二步:
>> 用水浸泡雪菜10-15分鐘,然後榨乾水份,並把雪菜切粒
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第三步:
>> 把指天椒切片
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第四步:
>> 把臘肉放進乾身的平底鍋,煮至其脂肪排出油,然後加入薑蓉炒香
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第五步:
>> 加入雪菜及毛豆煮3-4分鐘直至材料及香味混和
👩🏻🍳製作臘肉雪菜炒毛豆第六步:
>> 最後加入指天椒及調味料炒勻,即可上碟
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