雙色補血湯
最後更新: | 分類: 薑食譜
雙色補血湯是一道營養價值極高的美食,以紅色和綠色食材製成,包含豐富的維生素和礦物質。紅色食材如紅棗、紅棗和紅棗含有豐富的鐵質,有助於補血和提高免疫力。綠色食材如菠菜、蔬菜等富含維生素C和葉酸,有益於血管健康和細胞再生。此外,雙色補血湯還含有骨膠原蛋白和膠原蛋白,有助於提高皮膚彈性和保持青春美麗。總的來說,雙色補血湯不僅美味可口,還具有豐富的營養價值,是一道非常適合補血補氣的健康食物。建議大家多多品嚐!
首先準備需材料,包括有豬紅,韭菜,豬骨湯,薑,蒜,鹽和白胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,雙色補血湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
雙色補血湯的材料
1. 豬紅 | 100g |
2. 韭菜 | 50適量 |
3. 豬骨湯 | 400ml |
4. 薑 | 5克 |
5. 蒜 | 3瓣 |
6. 鹽和白胡椒粉 | 適量 |
雙色補血湯的做法
👩🏻🍳製作雙色補血湯第一步:
>> 薑切絲
👩🏻🍳製作雙色補血湯第二步:
>> 蒜切片
👩🏻🍳製作雙色補血湯第三步:
>> 豆腐和豬紅切成塊狀
👩🏻🍳製作雙色補血湯第四步:
>> 韭菜切段
👩🏻🍳製作雙色補血湯第五步:
>> 煮滾一鍋水,加入豬紅出水2分鐘,之後取出備用
👩🏻🍳製作雙色補血湯第六步:
>> 煮滾豬骨湯。 加入豆腐,豬紅,薑,蒜和韭菜
👩🏻🍳製作雙色補血湯第七步:
>> 加入白胡椒粉和鹽調味
👩🏻🍳製作雙色補血湯第八步:
>> 趁熱食用
更多雙色補血湯相關資料:
食譜雙色補血湯 2024年11月推介食譜優惠
您對於薑食譜「雙色補血湯」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在肉絲炒麵內有任何傳播的風險,肉絲炒麵在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜肉絲炒麵除了遵守預防及控制疾病的相關規例,肉絲炒麵同時建議採取以下措施*肉絲炒麵 黃, 肉絲炒麵 藍, (肉絲炒麵 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱