炸子雞
最後更新: | 分類: 薑食譜
炸子雞是一道美味又受歡迎的料理,不過由於通常會使用大量的油炸製作,所以營養價值並不是太高。然而,炸子雞仍然是一種高蛋白、高熱量的食物,所以可以在一定程度上提供身體所需的能量。炸子雞的營養價值取決於所使用的食材和烹調方式。如果使用的是新鮮的雞肉,並將多餘的油份去除,則可以使炸子雞的營養價值更高。此外,可以搭配沙拉或蔬菜來增加維生素和纖維的攝取量。
雖然炸子雞可能不是最健康的選擇,但偶爾享用一次也是可以的。畢竟,美食是用來享受的,只要注意飲食均衡,就不會對健康造成太大影響。
首先準備需材料,包括有雞,鹽,紹興酒,薑汁,花椒,八角,陳皮,桂皮,薑,草果,蜜糖,白醋,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,炸子雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
炸子雞的材料
1. 雞 | 1隻 |
2. 鹽 | 4克 |
3. 紹興酒 | 3湯匙 |
4. 薑汁 | 1湯匙 |
5. 花椒 | 1克 |
6. 八角 | 1粒 |
7. 陳皮 | 10角 |
8. 桂皮 | 3片 |
9. 薑 | 10克 |
10. 草果 | 1粒 |
11. 蜜糖 | 2湯匙 |
12. 白醋 | 10毫升 |
炸子雞的做法
👩🏻🍳製作炸子雞第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作炸子雞第二步:
>> 將浸雞湯料用布袋盛好
👩🏻🍳製作炸子雞第三步:
>> 將鹽,紹興酒和醬汁在碗中混合
👩🏻🍳製作炸子雞第四步:
>> 倒入洗淨的雞腔內,並且塗滿整隻雞
👩🏻🍳製作炸子雞第五步:
>> 加入清水十杯慢火煲二十分鐘
👩🏻🍳製作炸子雞第六步:
>> 加入鹽、紹酒及雞
👩🏻🍳製作炸子雞第七步:
>> 慢火煮至雞皮凸起取出
👩🏻🍳製作炸子雞第八步:
>> 將糖醋料在碗中混合
👩🏻🍳製作炸子雞第九步:
>> 將糖醋醬汁塗遍整隻雞
👩🏻🍳製作炸子雞第十步:
>> 放入雞炸至外表金黃
👩🏻🍳製作炸子雞第十一步:
>> 斬件上碟,撒上適量蔥絲
👩🏻🍳製作炸子雞第十二步:
>> 即成
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