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芥蘭炒臘肉

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芥蘭炒臘肉是一道營養價值高的美食,主要由芥蘭和臘肉製作而成。芥蘭富含維生素C、維生素K、纖維和抗氧化物質,有助於提高免疫力、促進消化和預防慢性疾病。臘肉含有豐富的蛋白質和脂肪,提供身體所需的能量和營養。芥蘭與臘肉炒在一起,不僅口感鮮美,還能搭配米飯或麵食,是一道營養均衡的美食推薦。

首先準備需材料,包括有芥蘭,臘肉,薑,蒜,紅尖椒,糖,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芥蘭炒臘肉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


芥蘭炒臘肉的材料

1. 芥蘭4條
2. 臘肉120克
3. 薑20克
4. 蒜2瓣
5. 紅尖椒1條
6. 糖10克
7. 鹽2克

芥蘭炒臘肉的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第一步

    >> 食材


  2. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第二步

    >> 臘肉切成薄片


  3. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第三步

    >> 處理蔬菜


  4. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第四步

    >> 放入薑蒜爆香


  5. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第五步

    >> 加入臘肉爆香並炒至半熟


  6. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第六步

    >> 放入芥蘭莖炒2分鐘


  7. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第七步

    >> 之後加入調味料


  8. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第八步

    >> 最後放入紅尖椒炒勻


  9. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第九步

    >> 裝盤


  10. 👩🏻‍🍳製作芥蘭炒臘肉第十步

    >> 即成


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您在找芥蘭炒臘肉的做法嗎?本文為您簡單介紹芥蘭炒臘肉做法,希望能幫到大家。

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