香茅雞扒
最後更新: | 分類: 薑食譜
1. 高蛋白質：雞肉是一種豐富的蛋白質來源，有助於促進肌肉生長和修復。
2. 低脂肪：相對於其他肉類，雞肉含有較少脂肪，是一個較為健康的肉類選擇。
3. 維生素B群：雞肉含有豐富的維生素B群，尤其是維生素B6和維生素B12，有助於維持神經系統的健康。
4. 鉀和磷：雞肉含有豐富的鉀和磷，有助於維持體內的水平衡和骨骼健康。
5. 與香茅一起烹調的香茅雞扒具有香氣十足，有助於增進食慾，促進食欲。
總的來說，香茅雞扒是一道美味又營養豐富的菜餚，適合作為家庭菜譜中的一道主菜。
首先準備需材料，包括有雞扒,香茅,小洋蔥,薑,紹興酒,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，香茅雞扒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香茅雞扒的材料
| 1. 雞扒 | 1塊 |
| 2. 香茅 | 4枝 |
| 3. 小洋蔥 | 1個 |
| 4. 薑 | 20克 |
| 5. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 6. 鹽 | 10克 |
| 7. 胡椒粉 | 少許 |
香茅雞扒的做法
👩🏻🍳製作香茅雞扒第一步：
>> 即成
👩🏻🍳製作香茅雞扒第二步：
>> 材料
👩🏻🍳製作香茅雞扒第三步：
>> 材料
👩🏻🍳製作香茅雞扒第四步：
>> 在碗中將香茅，薑和小洋蔥混合
👩🏻🍳製作香茅雞扒第五步：
>> 加入雞扒肉和醃製調料混合
👩🏻🍳製作香茅雞扒第六步：
>> 即成
關於香茅雞扒食譜
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