冬瓜芥菜鴿蛋湯
最後更新: | 分類: 薑食譜
冬瓜芥菜鴿蛋湯是一道美味健康的湯品,有著豐富的營養價值。冬瓜含有豐富的維生素C、維生素B和纖維,有助於降低血壓、增強免疫力和促進排毒。芥菜含有豐富的維生素K、維生素C和纖維,有助於保護心血管健康、增強骨骼和促進消化。鴿蛋則含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素,有助於增強體力和維持健康。這道湯品融合了以上三種食材的營養價值,是一道營養豐富、滋補養生的美食推薦。首先準備需材料,包括有鴿蛋,冬瓜,芥菜,雞湯,薑汁,雞粉,白醋,鹽和白胡椒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,冬瓜芥菜鴿蛋湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
冬瓜芥菜鴿蛋湯的材料
1. 鴿蛋 | 10顆 |
2. 冬瓜 | 200克 |
3. 芥菜 | 100克 |
4. 雞湯 | 500毫升 |
5. 薑汁 | 1湯匙 |
6. 雞粉 | 適量 |
7. 白醋 | 5毫升 |
8. 鹽和白胡椒 | 適量 |
冬瓜芥菜鴿蛋湯的做法
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第一步:
>> 鴿蛋煮7分鐘,然後放入冷水中冷卻
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第二步:
>> 鴿蛋去殼,備用
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第三步:
>> 用匙羹或者冰淇淋勺挖出冬瓜球
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第四步:
>> 加入雞湯,煮滾
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第五步:
>> 加入冬瓜,鴿蛋和芥菜
👩🏻🍳製作冬瓜芥菜鴿蛋湯第六步:
>> 煮至芥菜和冬瓜變軟,加鹽和白胡椒調味
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