茶碗蒸蛋
最後更新: | 分類: 蘑菇食譜
此外，茶碗蒸蛋還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵和鋅，有助於維持身體的正常功能和健康。總的來說，茶碗蒸蛋是一道營養均衡的美食，不僅好吃好看，還可以為身體提供豐富的營養素。建議您平時多食用茶碗蒸蛋，以維持身體的健康和活力。
首先準備需材料，包括有雞蛋,菠菜,鮮蘑菇,銀杏,帶子,蝦仁,麻油,牛奶,水，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，茶碗蒸蛋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
茶碗蒸蛋的材料
| 1. 雞蛋 | 1隻 |
| 2. 菠菜 | 30克 |
| 3. 鮮蘑菇 | 2個 |
| 4. 銀杏 | 3顆 |
| 5. 帶子 | 5隻 |
| 6. 蝦仁 | 5隻 |
| 7. 麻油 | 1茶匙 |
| 8. 牛奶 | 30毫升 |
| 9. 水 | 100毫升 |
茶碗蒸蛋的做法
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第一步：
>> 食材
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第二步：
>> 打蛋
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第三步：
>> 之後在碗中將雞蛋同醬油，麻油，水和牛奶混合
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第四步：
>> 加入蝦出水3分鐘至變色
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第五步：
>> 茶碗中放入菠菜，香菇，蝦
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第六步：
>> 最後倒入蛋液
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第七步：
>> 放入茶碗蒸8分鐘
👩🏻🍳製作茶碗蒸蛋第八步：
>> 蒸好可在放幾粒蝦做點綴。即成
相關: 雞蛋 菠菜 鮮蘑菇 銀杏 帶子 蝦仁 麻油 牛奶 水
更多茶碗蒸蛋相關資料:
食譜茶碗蒸蛋 2024年11月推介食譜優惠
您對於蘑菇食譜「茶碗蒸蛋」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在茶碗蒸蛋內有任何傳播的風險，茶碗蒸蛋在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜茶碗蒸蛋除了遵守預防及控制疾病的相關規例，茶碗蒸蛋同時建議採取以下措施*茶碗蒸蛋 黃, 茶碗蒸蛋 藍, (茶碗蒸蛋 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱