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蒜茸蒸蝦

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蒜茸蒸蝦是一道簡單又美味的菜餚,不僅口感鮮美,而且營養豐富。蝦是一種高蛋白、低脂肪的食物,富含維生素和礦物質,尤其是富含鋅、硒等微量元素,有助提高免疫力、促進細胞修復和新陳代謝。

此外,蒜茸蒸蝦中的大蒜更是防病萬能蔬菜,具有抗菌、抗炎、降血壓、補充抗氧化劑等多種功效。大蒜中含有豐富的硫化合物,如大蒜素等成分,對預防心血管疾病、降低膽固醇、預防感冒等有著不可忽視的作用。

因此,蒜茸蒸蝦不僅口感美味,而且營養價值很高,是一道既美味又有益健康的美食。建議大家多多品嘗!

首先準備需材料,包括有海蝦,紅辣椒,蔥粒,蒜茸,鹽,紹興酒,油,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蒜茸蒸蝦製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


蒜茸蒸蝦的材料

1. 海蝦4隻
2. 紅辣椒2個
3. 蔥粒適量
4. 蒜茸10克
5. 鹽10克
6. 紹興酒1湯匙
7. 油1少許

蒜茸蒸蝦的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第一步

    >> 先把蝦頭尖的部分用剪刀切掉


  2. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第二步

    >> 然後在蝦的底部開邊


  3. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第三步

    >> 把蒜茸汁淋上開了邊的海蝦


  4. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第四步

    >> 準備清蒸


  5. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第五步

    >> 蒸4-5分鐘


  6. 👩🏻‍🍳製作蒜茸蒸蝦第六步

    >> 海鮮食譜 - 蒜茸蒸蝦


關於蒜茸蒸蝦食譜

蒜茸蒸蝦食譜推薦今天和大家分享另一個簡單的海鮮食譜。蒜茸蒸蝦的做法簡易,最重要的秘訣就是買到新鮮的海蝦。蒸蝦的蒜茸汁配飯非常好吃。下次再加裏煮海鮮的時候一定要試試這個食譜哦!

相關: 海蝦 紅辣椒 蔥粒 蒜茸 紹興酒

您在找蒜茸蒸蝦的做法嗎?本文為您簡單介紹蒜茸蒸蝦做法,希望能幫到大家。

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