白蘿蔔蝦米燜米粉
最後更新: | 分類: 蝦食譜
白蘿蔔蝦米燜米粉是一道營養豐富的美食,其中的主要原料包括白蘿蔔、蝦、米粉等。白蘿蔔是一種低熱量、高營養價值的蔬菜,富含維生素C、維生素B、鉀、鈣等多種營養素,對提高免疫力、促進腸道健康有益。蝦含有豐富的蛋白質、鐵、鋅等礦物質,對促進肌肉生長、增加免疫力、維持皮膚健康有益。米粉是一種低脂肪、低卡路里的主食,易消化且能提供人體所需的能量。這道美食營養均衡,適合各年齡層的人食用。首先準備需材料,包括有白蘿蔔,米粉,豬皮,蝦米,唐芹,蒜,薑,水,甜豆豉,鹽,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,白蘿蔔蝦米燜米粉製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
白蘿蔔蝦米燜米粉的材料
1. 白蘿蔔 | 300克 |
2. 米粉 | 100餅 |
3. 豬皮 | 20g |
4. 蝦米 | 20克 |
5. 唐芹 | 20克 |
6. 蒜 | 1瓣 |
7. 薑 | 10克 |
8. 水 | 300毫升 |
9. 甜豆豉 | 1湯匙 |
10. 鹽 | 2克 |
11. 生粉 | 5克 |
白蘿蔔蝦米燜米粉的做法
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第二步:
>> 材料
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第三步:
>> 材料
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第四步:
>> 材料
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第五步:
>> 豬皮出水2分鐘
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第六步:
>> 取出瀝幹,切成小塊
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第七步:
>> 在鍋中加入薑蒜炒香
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第八步:
>> 加入豆豉,豬皮和白蘿蔔
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第九步:
>> 之後加入米粉和水煮滾
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第十步:
>> 加入唐芹
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第十一步:
>> 加入獻汁
👩🏻🍳製作白蘿蔔蝦米燜米粉第十二步:
>> 撒上適量鹽調味,即成
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