雜果沙律
最後更新: | 分類: 青蘋果食譜
雜果沙律中常見的水果有蘋果、梨、葡萄、草莓、香蕉等，這些水果都含有豐富的維生素C、維生素A、鉀和纖維，對於健康非常有益。此外，雜果沙律還常常添加一些堅果、果仁或麥片，這些食材也含有豐富的蛋白質和健康脂肪，能夠提供足夠的營養和能量。
總的來說，雜果沙律是一道營養均衡、營養價值高的美食，不僅可以滿足人體對營養的需求，還可以讓人們在享受美食的同時保持健康。推薦大家多吃雜果沙律，讓自己的生活更加健康美味！
首先準備需材料，包括有香蕉,芒果,青蘋果,奇異果,士多啤梨,藍莓,青檸汁,蜜糖，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，雜果沙律製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
雜果沙律的材料
| 1. 香蕉 | 適量 |
| 2. 芒果 | 1隻 |
| 3. 青蘋果 | 1個 |
| 4. 奇異果 | 1個 |
| 5. 士多啤梨 | 1適量 |
| 6. 藍莓 | 20克 |
| 7. 青檸汁 | 1個 |
| 8. 蜜糖 | 2湯匙 |
雜果沙律的做法
👩🏻🍳製作雜果沙律第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作雜果沙律第二步：
>> 芒果，蘋果去皮去籽，香蕉去皮，切成小塊
👩🏻🍳製作雜果沙律第三步：
>> 將青檸汁和蜜糖混合到一起
👩🏻🍳製作雜果沙律第四步：
>> 奇異果去皮切片，和草莓藍莓以及其他水果一起混合
👩🏻🍳製作雜果沙律第五步：
>> 倒上蜜糖汁
👩🏻🍳製作雜果沙律第六步：
>> 裝入小碗即成
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