魚香冬瓜
最後更新: | 分類: 免治豬肉食譜
魚香冬瓜是一道以冬瓜為主要食材,搭配豬肉絲、醬料、香料等烹製而成的美食。這道菜色香味美,口感清爽,而且營養價值也相當高。冬瓜含有豐富的水分,有助於消除體內的煩熱,對利尿消腫、清熱解渴非常有益。同時,冬瓜富含維生素C和維生素B類,能增強人體免疫力,幫助抵抗疾病。
此外,魚香冬瓜中含有豬肉等蛋白質,可以提供人體所需的營養,同時豬肉也含有豐富的鐵質和熱量,能夠增加體力,促進新陳代謝。
總的來說,魚香冬瓜既美味又營養價值高,是一道值得推薦的食物。無論是夏天消暑還是冬天補充營養,都是不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有冬瓜,免治豬肉,草菇,蒜,蔥(切碎),辣椒醬,糖,雞湯/水,生粉水,鹽,胡椒粉,紹興酒,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,魚香冬瓜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
魚香冬瓜的材料
1. 冬瓜 | 200克 |
2. 免治豬肉 | 100克 |
3. 草菇 | 6個 |
4. 蒜 | 3瓣 |
5. 蔥(切碎) | 5g |
6. 辣椒醬 | 2湯匙 |
7. 糖 | 10克 |
8. 雞湯/水 | 50ml |
9. 生粉水 | 湯匙 |
10. 鹽 | 3克 |
11. 胡椒粉 | 2茶匙 |
12. 紹興酒 | 1湯匙 |
魚香冬瓜的做法
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第一步:
>> 把蒜刴碎
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第二步:
>> 草菇切半
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第三步:
>> 將豬肉醃20分鐘
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第四步:
>> 把冬瓜籽及瓜皮除去,切成中等大小
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第五步:
>> 以中高火燒熱油鑊,煎冬瓜至兩面金黃,盛碟備用
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第六步:
>> 在同一隻平底鑊中,加油及爆香蒜蓉
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第七步:
>> 再放入豬肉,煮至半熟,並加入草菇、辣椒醬及糖,炒勻
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第八步:
>> 倒入雞湯及煮滾
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第九步:
>> 放回冬瓜兜炒, 加入生粉水埋芡
👩🏻🍳製作魚香冬瓜第十步:
>> 撒上蔥花,即成
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