鮮果乳酪薄餅
最後更新: | 分類: 奇異果食譜
鮮果乳酪薄餅是一道結合了酸甜水果和健康乳酪的美食,不僅口感清新、美味,而且營養價值也非常高。以下是鮮果乳酪薄餅的營養價值:1. 水果:水果含有豐富的維生素、礦物質和纖維,能夠補充身體所需的營養素,促進消化和代謝功能。
2. 乳酪:乳酪富含蛋白質、鈣和維生素D,有助於增強骨骼健康、促進肌肉生長和修復,同時也有助於增強免疫力。
3. 餅皮:餅皮通常是用低脂乳酪或全麥餅皮做成,含有較少的脂肪和糖分,更加健康。
綜合以上營養價值,鮮果乳酪薄餅是一道營養均衡、美味可口的美食,適合作為早餐或下午茶的選擇。不僅能夠滿足口腹之慾,還能夠為身體提供豐富的營養素,是一道健康美味的選擇。
首先準備需材料,包括有西瓜,奇異果,香蕉,藍莓,希臘乳酪,椰絲,蜜糖,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,鮮果乳酪薄餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
鮮果乳酪薄餅的材料
1. 西瓜 | 1個 |
2. 奇異果 | 3個 |
3. 香蕉 | 適量 |
4. 藍莓 | 克 |
5. 希臘乳酪 | 適量 |
6. 椰絲 | 適量 |
7. 蜜糖 | 1湯匙 |
鮮果乳酪薄餅的做法
👩🏻🍳製作鮮果乳酪薄餅第一步:
>> 奇異果及香蕉去皮切片。
👩🏻🍳製作鮮果乳酪薄餅第二步:
>> 洗淨藍莓。
👩🏻🍳製作鮮果乳酪薄餅第三步:
>> 在西瓜上抹上希臘乳酪。
👩🏻🍳製作鮮果乳酪薄餅第四步:
>> 在乳酪上平均加上水果,唧上蜜糖。
👩🏻🍳製作鮮果乳酪薄餅第五步:
>> 灑上椰絲即成。
關於鮮果乳酪薄餅食譜
鮮果乳酪薄餅食譜推薦水果如何做薄餅?發揮你的創意小宇宙吧!用西瓜橫切面做餅底,加上你喜歡的鮮果,切成薄餅形狀,立即成為有創意又健康的鮮果甜品。
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