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粟米鬚響螺豬腱湯

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「粟米鬚響螺豬腱湯」是一道營養豐富的湯品。其中,粟米鬚富含膳食纖維和各種維生素,有助於促進腸道健康和代謝。響螺則含有豐富的蛋白質和微量元素,可增強免疫力和營養攝取。豬腱是優質的蛋白質來源,含有豐富的維生素和礦物質,有助於增強體力和構建肌肉。整體而言,這道湯品營養均衡,適合作為一餐的主食或補充養分。

首先準備需材料,包括有粟米連粟米須,響螺,豬腱,杞子,水,鹽,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,粟米鬚響螺豬腱湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


粟米鬚響螺豬腱湯的材料

1. 粟米連粟米須2條
2. 響螺300g
3. 豬腱300克
4. 杞子10克
5. 水1000毫升
6. 鹽5克

粟米鬚響螺豬腱湯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第一步

    >> 洗淨及瀝乾粟米鬚、豬腱、響螺及杞子,備用


  2. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第二步

    >> 粟米切件


  3. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第三步

    >> 準備一鍋水煮滾,加入豬腱及響螺汆水5分鐘,瀝乾水份備用


  4. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第四步

    >> 將響螺切片


  5. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第五步

    >> 準備另一個鍋,加入1公升水用大火煮滾,加入粟米、粟米鬚、響螺及豬腱,煮滾後轉至中火


  6. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第六步

    >> 蓋上蓋子中火煲2小時


  7. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第七步

    >> 熄火後加入杞子,加鹽調味,蓋上蓋子焗15分鐘


  8. 👩🏻‍🍳製作粟米鬚響螺豬腱湯第八步

    >> 即成


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您在找粟米鬚響螺豬腱湯的做法嗎?本文為您簡單介紹粟米鬚響螺豬腱湯做法,希望能幫到大家。

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