鮮橙蒸蛋
最後更新: | 分類: 橙食譜
1. 蛋白質：雞蛋是優質蛋白的來源，有助於促進肌肉生長和修復組織。
2. 維生素：鮮橙是維生素C的良好來源，有助於提高免疫力，促進鐵的吸收和保護細胞免受氧化損傷。
3. 膳食纖維：鮮橙中含有膳食纖維，有助於促進腸道健康，預防便秘和降低膽固醇。
4. 礦物質：雞蛋中含有豐富的磷、鈣和鐵，對於維持骨骼和紅血球的健康非常重要。
總的來說，鮮橙蒸蛋既美味又營養豐富，是一道適合全家人享用的健康菜品。試著在下次烹飪時加入這個新的食譜，帶給家人一個美味又健康的驚喜吧！
首先準備需材料，包括有雞蛋,橙子,砂糖,鹽，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，鮮橙蒸蛋製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
鮮橙蒸蛋的材料
| 1. 雞蛋 | 2隻 |
| 2. 橙子 | 2個 |
| 3. 砂糖 | 5克 |
| 4. 鹽 | 2克 |
鮮橙蒸蛋的做法
👩🏻🍳製作鮮橙蒸蛋第一步：
>> 雞蛋打散加少許鹽，順時針方向打散備用
👩🏻🍳製作鮮橙蒸蛋第二步：
>> 柳丁洗淨，在上方輕輕切出一個圓蓋子
👩🏻🍳製作鮮橙蒸蛋第三步：
>> 用勺子把柳丁肉挖出來，榨汁，加少許白糖備用
👩🏻🍳製作鮮橙蒸蛋第四步：
>> 將搗碎的橙肉汁加入雞蛋液攪拌均勻，倒入碗狀柳丁殼中，蓋上柳丁帽
關於鮮橙蒸蛋食譜
鮮橙蒸蛋食譜推薦鮮橙，一食兩用的寶貝，我們吃完酸甜的柳丁後，不要把柳丁皮扔掉哦.在這樣美好的清晨，為自己和家人做一道鮮橙蒸蛋吧，淡淡的橙香，嫩滑的雞蛋，迎來橙色生香的一天。濃濃的橙香完全滲入到了蛋羹之中，舀上一口含在嘴裏，立刻覺得滿口生香呐！
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