栗子鮮山藥炆雞
最後更新: | 分類: 油食譜
1. 高蛋白質：雞肉和山藥都是優質的蛋白質來源，能夠提供身體所需的重要營養素，有助於肌肉生長和修復。
2. 高纖維：栗子和山藥都是豐富的膳食纖維來源，能夠促進腸道健康，幫助消化和排毒。
3. 高維生素：栗子和山藥含有豐富的維生素，如維生素C、維生素B群和維生素E，能夠增強免疫力，保護身體健康。
4. 高礦物質：栗子和山藥富含礦物質，如鈣、鉀、鎂和鐵，有助於維持身體骨骼健康和各種生理功能。
總的來說，栗子鮮山藥炆雞是一道營養豐富的美食，適合全家人享用，獲得綜合均衡的營養。
首先準備需材料，包括有雞,栗子,薑,鮮山藥,水,老抽,麻油,紹興酒,生抽,糖,生粉,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，栗子鮮山藥炆雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
栗子鮮山藥炆雞的材料
| 1. 雞 | 1隻 |
| 2. 栗子 | 100克 |
| 3. 薑 | 10克 |
| 4. 鮮山藥 | 1克 |
| 5. 水 | 200毫升 |
| 6. 老抽 | 1茶匙 |
| 7. 麻油 | 1茶匙 |
| 8. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 9. 生抽 | 1湯匙 |
| 10. 糖 | 3克 |
| 11. 生粉 | 3克 |
| 12. 胡椒粉 | 3茶匙 |
栗子鮮山藥炆雞的做法
👩🏻🍳製作栗子鮮山藥炆雞第一步：
>> 沒有更多栗子鮮山藥炆雞做法資料提供了。
關於栗子鮮山藥炆雞食譜
栗子鮮山藥炆雞食譜推薦栗子鮮山藥炆雞，有甚麼好處呢？秋冬時份大家比較喜歡吃濃味菜式，這道栗子鮮山藥炆雞味道濃郁之餘，亦有滋補養生作用，而且食材選擇溫和，毫不燥熱，所以是一道老少咸宜、一家大小都適合食用的冬日進補藥膳。
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