健康雪豆炒玉子豆腐
最後更新: | 分類: 油食譜
這道料理輕盈健康，適合追求健康飲食的人士。可以搭配多種蔬菜和調味料，增加食物的口感和營養價值。整體來說，健康雪豆炒玉子豆腐是一道營養均衡的美食，可以為身體提供多種營養素，同時符合健康飲食的原則。
首先準備需材料，包括有玉子豆腐,冬菇,雪豆,薑,紅蘿蔔,豉油,水,鹽,麻油,生粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，健康雪豆炒玉子豆腐製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓3人進食。
健康雪豆炒玉子豆腐的材料
| 1. 玉子豆腐 | 200g |
| 2. 冬菇 | 3隻 |
| 3. 雪豆 | 200g |
| 4. 薑 | 10克 |
| 5. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 6. 豉油 | 1湯匙 |
| 7. 水 | 100毫升 |
| 8. 鹽 | 10克 |
| 9. 麻油 | 1茶匙 |
| 10. 生粉 | 10克 |
健康雪豆炒玉子豆腐的做法
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第一步：
>> 按指示準備食菜
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第二步：
>> 先把菇科和胡蘿蔔炒香
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第三步：
>> 添加醬油炒 8-10 分鐘
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第四步：
>> 添加雪豆，然後添加玉子豆腐
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第五步：
>> 健康雪豆炒玉子豆腐
👩🏻🍳製作健康雪豆炒玉子豆腐第六步：
>> 健康雪豆炒玉子豆腐
關於健康雪豆炒玉子豆腐食譜
健康雪豆炒玉子豆腐食譜推薦玉子豆腐非常適合用來煮菜，滑溜豐富的口感用來煮各種配菜都很適合。今次我們要做的這款素菜就是用雪豆配上香滑的玉子豆腐。
相關: 玉子豆腐 冬菇 雪豆 薑 紅蘿蔔 豉油 水 鹽 麻油 生粉
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