蝦滑釀小棠花
最後更新: | 分類: 油食譜
蝦滑釀小棠花是一道美味的家常菜,不僅口感嫩滑,而且營養價值也非常豐富。蝦滑是用鮮嫩的蝦肉製成的,富含優質蛋白質和微量元素,有助於增強免疫力和促進細胞再生。而小棠花則含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質,有助於促進消化、預防感冒和提高免疫力。此外,蝦滑釀小棠花是一道低脂低熱量的健康菜品,適合想要保持身材的人食用。它營養豐富,而且鮮美可口,是家庭聚餐或宴客的絕佳選擇。試試這道美食,讓您一次滿足口腹之慾,同時享受健康美味!
首先準備需材料,包括有小棠菜,蝦膠,金華火腿,芫茜,雞湯,生粉水,生粉,紹興酒,香油,鹽,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,蝦滑釀小棠花製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
蝦滑釀小棠花的材料
1. 小棠菜 | 10適量 |
2. 蝦膠 | 150克 |
3. 金華火腿 | 10克 |
4. 芫茜 | 1棵 |
5. 雞湯 | 150毫升 |
6. 生粉水 | 適量 |
7. 生粉 | 15克 |
8. 紹興酒 | 1湯匙 |
9. 香油 | 適量 |
10. 鹽 | 3克 |
11. 胡椒粉 | 3茶匙 |
蝦滑釀小棠花的做法
👩🏻🍳製作蝦滑釀小棠花第一步:
>> 小棠菜洗淨,切去根部及菜葉部份
👩🏻🍳製作蝦滑釀小棠花第二步:
>> 蝦滑中加入金華火腿、芫茜、生粉、紹興酒、麻油、鹽及胡椒粉醃10分鐘
👩🏻🍳製作蝦滑釀小棠花第三步:
>> 將蝦滑釀入小棠菜中,蒸15分鐘直至蝦滑熟透及小棠菜軟腍
👩🏻🍳製作蝦滑釀小棠花第四步:
>> 將雞湯煮滾,加入生粉水煮至稠身
👩🏻🍳製作蝦滑釀小棠花第五步:
>> 將湯汁淋在小棠菜上即成
關於蝦滑釀小棠花食譜
蝦滑釀小棠花食譜推薦要菜式能登大雅之堂,食材可以花點心思去處理,例如平凡的小棠花經修剪後可以變身小棠花,釀入鮮味的蝦膠,作為宴客菜絕不失禮。
相關: 小棠菜 蝦膠 金華火腿 芫茜 雞湯 生粉水 生粉 紹興酒 香油 鹽 胡椒粉
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