迷你布丁碗
最後更新: | 分類: 油食譜
1. 高蛋白質：布丁是以奶和蛋製成的，所以含有豐富的蛋白質，對於促進肌肉生長和修復非常有益。
2. 維生素和礦物質：布丁中含有豐富的鈣、維生素D和其他營養素，有助於維持骨骼健康和促進身體各種正常功能。
3. 低熱量：迷你布丁碗的份量通常較小，熱量相對較低，是一種健康的甜點選擇。
4. 趣味性：迷你布丁碗外形可愛，小巧精緻，非常適合作為派對或下午茶的點心，讓人在享用美食的同時也能感受到愉悅的心情。
總的來說，迷你布丁碗既美味又營養價值高，非常適合作為小吃或點心來享用。
首先準備需材料，包括有雞蛋,白飯,全脂牛奶,提子乾,砂糖,無鹽牛油,肉桂粉，及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠，迷你布丁碗製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
迷你布丁碗的材料
| 1. 雞蛋 | 2隻 |
| 2. 白飯 | 200克 |
| 3. 全脂牛奶 | 300毫升 |
| 4. 提子乾 | 15適量 |
| 5. 砂糖 | 5茶匙 |
| 6. 無鹽牛油 | 10克 |
| 7. 肉桂粉 | 1克 |
迷你布丁碗的做法
👩🏻🍳製作迷你布丁碗第一步：
>> 將雞蛋打散
👩🏻🍳製作迷你布丁碗第二步：
>> 鍋中倒入米飯、牛奶、葡萄乾和白砂糖攪勻，用小火燜煮5分鐘
👩🏻🍳製作迷你布丁碗第三步：
>> 冷卻後倒入蛋液攪拌
👩🏻🍳製作迷你布丁碗第四步：
>> 在布丁碗中塗上黃油，倒入拌好的米飯蛋液（如沒有布丁碗，用其他耐高溫的小碗也行），放入微波爐中以高火加熱4分鐘
關於迷你布丁碗食譜
迷你布丁碗食譜推薦不是只有順滑Q彈的才叫布丁哦！深受小朋友及女生青睞的布丁搖身一變，以米飯為主要食材，迷你中式布丁也是營養又美味的早餐新寵喔！
相關: 雞蛋 白飯 全脂牛奶 提子乾 砂糖 無鹽牛油 肉桂粉
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