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涼拌蟲草花

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涼拌蟲草花是一道美味又營養價值很高的菜品。蟲草花是一種珍貴的中藥材,具有補氣養血、強身健體的功效。它含有多種氨基酸、微量元素和維生素,有助於提升免疫力、延緩衰老、調節體質等。涼拌蟲草花口感清爽,開胃解膩,非常適合夏天食用。搭配適量的調味料和蔬菜,味道更加鮮美。建議大家在炎熱的夏天多吃一些涼拌蟲草花,既可以享受美食,又可以增強身體抵抗力,保持健康。

首先準備需材料,包括有幹蟲草花,幹枸杞,黑醋,麻油,糖,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,涼拌蟲草花製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。


涼拌蟲草花的材料

1. 幹蟲草花150g
2. 幹枸杞10g
3. 黑醋1湯匙
4. 麻油10適量
5. 糖10克

涼拌蟲草花的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第二步

    >> 調味料


  3. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第三步

    >> 枸杞出水


  4. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第四步

    >> 蟲草花出水


  5. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第五步

    >> 加入調味料


  6. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第六步

    >> 混合均勻


  7. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第七步

    >> 藏至少1小時,取出


  8. 👩🏻‍🍳製作涼拌蟲草花第八步

    >> 即可食用


相關: 幹蟲草花 幹枸杞 黑醋 麻油

您在找涼拌蟲草花的做法嗎?本文為您簡單介紹涼拌蟲草花做法,希望能幫到大家。

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