豇豆雞絲西紅柿燜面
最後更新: | 分類: 油食譜
1. 豇豆含有豐富的蛋白質、膳食纖維和維生素，有助於增強體力、補充營養。
2. 雞肉是優質蛋白質的來源，含有豐富的維生素B群和礦物質，有助於肌肉生長和修復。
3. 西紅柿富含維生素C和抗氧化物質，有助於增強免疫力、保護細胞，對皮膚健康有益。
總的來說，這道美食不僅味道美味，還可以提供豐富的營養，是一道適合全家享用的健康美食。
首先準備需材料，包括有麵條,雞肉,豆角,番茄,油,鹽,生抽,紹興酒,蒜片，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，豇豆雞絲西紅柿燜面製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
豇豆雞絲西紅柿燜面的材料
| 1. 麵條 | 200克 |
| 2. 雞肉 | 50克 |
| 3. 豆角 | 100把 |
| 4. 番茄 | 2個 |
| 5. 油 | 1少許 |
| 6. 鹽 | 5克 |
| 7. 生抽 | 1湯匙 |
| 8. 紹興酒 | 1湯匙 |
| 9. 蒜片 | 適量 |
豇豆雞絲西紅柿燜面的做法
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第一步：
>> 雞肉切絲用料酒、鹽、生抽腌一下
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第二步：
>> 豇豆切段
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第三步：
>> 西紅柿切塊、大蒜切片
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第四步：
>> 鍋中放入足量油，倒入雞絲過油，撈出
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第五步：
>> 將面條在鍋中煮熟，撈出
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第六步：
>> 鍋中放入水，加1/2茶匙鹽，放入豇豆過水撈出
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第七步：
>> 鍋中放入油，放入蒜瓣炒香，加入番茄，加少量水，放入雞絲和面條翻炒；
👩🏻🍳製作豇豆雞絲西紅柿燜面第八步：
>> 鍋中放入油，放入蒜瓣炒香，加入番茄，加少量水，放入雞絲和面條翻炒，加入雞湯，放入生抽和鹽
關於豇豆雞絲西紅柿燜面食譜
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