醬油燉白蘿蔔
最後更新: | 分類: 油食譜
醬油燉白蘿蔔是一道營養價值高的美食。白蘿蔔含有豐富的維生素C、纖維、礦物質和抗氧化物質,有助於增強免疫系統、促進消化和預防疾病。醬油則含有豐富的氨基酸和蛋白質,有助於提高食物的風味,增加食慾。將白蘿蔔和醬油一起燉煮,能使蘿蔔吸收到更多營養,讓整道菜更加美味可口。這道菜不僅適合健康養生的人士食用,也是一道適合全家人享用的美食。首先準備需材料,包括有白蘿蔔(去皮),水,日本豉油,米酒,砂糖,味醂,白米,鹽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,醬油燉白蘿蔔製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2~3人進食。
醬油燉白蘿蔔的材料
1. 白蘿蔔(去皮) | 500克 |
2. 水 | 300毫升 |
3. 日本豉油 | 4湯匙 |
4. 米酒 | 3湯匙 |
5. 砂糖 | 2湯匙 |
6. 味醂 | 2湯匙 |
7. 白米 | 2湯匙 |
8. 鹽 | 適量 |
醬油燉白蘿蔔的做法
👩🏻🍳製作醬油燉白蘿蔔第一步:
>> 將白蘿蔔切成厚片。
👩🏻🍳製作醬油燉白蘿蔔第二步:
>> 準備一鍋水,加入白蘿蔔及白米,煮至滾後再煮15分鐘,盛起白蘿蔔備用。
👩🏻🍳製作醬油燉白蘿蔔第三步:
>> 準備另一個鍋,加入水、日本豉油、砂糖、米酒及味醂煮滾。
👩🏻🍳製作醬油燉白蘿蔔第四步:
>> 加入白蘿蔔燉煮20分鐘,加少許鹽調味,即成。
關於醬油燉白蘿蔔食譜
醬油燉白蘿蔔食譜推薦想去除白蘿蔔的苦澀味,原來非常簡單!只要先將白蘿蔔與白米一同滾煮,白米的澱粉能中和白蘿蔔澀味。再加入各種調味料燉煮,就成為一道暖心的家常菜了!
相關: 白蘿蔔(去皮) 水 日本豉油 米酒 砂糖 味醂 白米 鹽
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