多菜少肉餃子
最後更新: | 分類: 油食譜
多菜少肉餃子是一種健康且營養價值高的美食,其特點是餡料中的蔬菜比肉類成分更多,由於蔬菜含有豐富的維生素、礦物質和纖維素,因此能夠增加餃子的營養價值並且有助於消化。多菜少肉餃子不僅營養均衡,而且熱量較低,適合追求健康飲食的人群食用。另外,由於蔬菜的口感清爽,能夠增加餃子的口感層次,讓食物更加美味可口。
因此,如果您想要嘗試一種健康又美味的美食,不妨試試多菜少肉餃子,它絕對能夠滿足您的味蕾並且提供豐富的營養。
首先準備需材料,包括有上海白菜/娃娃菜,瘦肉,冬菇,餃子皮,油,蛋白,雞粉,麻油,胡椒粉,生抽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,多菜少肉餃子製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
多菜少肉餃子的材料
1. 上海白菜/娃娃菜 | 1棵 |
2. 瘦肉 | 80克 |
3. 冬菇 | 3隻 |
4. 餃子皮 | 12塊 |
5. 油 | 1少許 |
6. 蛋白 | 10克 |
7. 雞粉 | 適量 |
8. 麻油 | 1茶匙 |
9. 胡椒粉 | 3茶匙 |
10. 生抽 | 1湯匙 |
多菜少肉餃子的做法
👩🏻🍳製作多菜少肉餃子第一步:
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關於多菜少肉餃子食譜
多菜少肉餃子食譜推薦好多想食少D去減肥,夜晚嘅時候都好鍾意只烚菜,加上水餃雲吞就當一餐廳。不如試做這個404卡路里的多菜少肉餃子!
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