毛豆穰番茄
最後更新: | 分類: 番茄食譜
首先準備需材料，包括有番茄,毛豆,粟米,紅蘿蔔,蒜,薑，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，毛豆穰番茄製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
毛豆穰番茄的材料
| 1. 番茄 | 2個 |
| 2. 毛豆 | 100克 |
| 3. 粟米 | 1碗 |
| 4. 紅蘿蔔 | 1個 |
| 5. 蒜 | 2瓣 |
| 6. 薑 | 10克 |
毛豆穰番茄的做法
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第二步：
>> 材料
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第三步：
>> 放入紅蘿蔔，玉米和毛豆出水2分鐘
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第四步：
>> 將番茄頂部切掉一小塊
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第五步：
>> 用小匙將果肉挖出
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第六步：
>> 做成番茄小碗
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第七步：
>> 加入薑蒜炒香
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第八步：
>> 之後放入混合蔬菜
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第九步：
>> 將炒好的蔬菜填入番茄碗中
👩🏻🍳製作毛豆穰番茄第十步：
>> 冷熱均可食用
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