薑汁牛奶紅薯糖水
最後更新: | 分類: 番薯食譜
1. 紅薯含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有助於促進消化和增強免疫力。
2. 牛奶含有豐富的蛋白質、鈣和維生素D，有助於骨骼健康和增強體力。
3. 薑汁具有抗氧化和抗發炎的功效，能夠幫助舒緩消化不適和增加新陳代謝。
4. 該甜品不含添加糖，適合健康飲食和控制糖分攝入。
綜合以上好處，薑汁牛奶紅薯糖水是一道美味又營養豐富的甜品，適合各個年齡層的人士食用。
首先準備需材料，包括有番薯,薑,冰糖,水,牛奶，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，薑汁牛奶紅薯糖水製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
薑汁牛奶紅薯糖水的材料
| 1. 番薯 | 1個 |
| 2. 薑 | 10克 |
| 3. 冰糖 | 適量 |
| 4. 水 | 250毫升 |
| 5. 牛奶 | 250毫升 |
薑汁牛奶紅薯糖水的做法
👩🏻🍳製作薑汁牛奶紅薯糖水第一步：
>> 紅薯滾刀切成中等大小的塊
👩🏻🍳製作薑汁牛奶紅薯糖水第二步：
>> 薑拍碎，備用
👩🏻🍳製作薑汁牛奶紅薯糖水第三步：
>> 在鍋內加入適量水，放入薑，紅薯和冰糖煮至冰糖完全融化，紅薯熟透，約需時5-6分鐘
👩🏻🍳製作薑汁牛奶紅薯糖水第四步：
>> 最後倒入牛奶煮滾，即成
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