焗烤蛋盅
最後更新: | 分類: 胡椒食譜
雞蛋是一种天然的高蛋白食物，富含維生素和礦物質，對身體健康非常有益。在焗烤蛋盅中加入蔬菜和煙肉等食材，可以提供身體所需的纖維、維生素和礦物質，並增加食物的口感和風味。
另外，焗烤蛋盅中的奶油和芝士含有豐富的脂肪和鈣質，有助於提高食物的營養價值。綜合起來，焗烤蛋盅不僅美味可口，而且營養豐富，是一道適合全家人享用的健康美食。赶快來試試吧！
首先準備需材料，包括有雞蛋,洋蔥,火腿,蘑菇,牛油,油,鹽,胡椒粉，及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠，焗烤蛋盅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
焗烤蛋盅的材料
| 1. 雞蛋 | 2隻 |
| 2. 洋蔥 | 1個 |
| 3. 火腿 | 2片 |
| 4. 蘑菇 | 3個 |
| 5. 牛油 | 1湯匙 |
| 6. 油 | 1少許 |
| 7. 鹽 | 2克 |
| 8. 胡椒粉 | 2茶匙 |
焗烤蛋盅的做法
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第一步：
>> 材料
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第二步：
>> 洋蔥切碎
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第三步：
>> 蘑菇切成薄片
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第四步：
>> 火腿切碎
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第五步：
>> 加入洋蔥炒香
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第六步：
>> 之後倒入火腿和蘑菇
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第七步：
>> 加入適量胡椒粉和鹽，拌勻
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第八步：
>> 在蛋盅的壁上抹適量牛油
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第九步：
>> 墊一塊麵包做底
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十步：
>> 加入炒好的蔬菜火腿
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十一步：
>> 再打一個雞蛋在上面
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十二步：
>> 撒上適量胡椒和雞粉
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十三步：
>> 焗盤內加入適量水
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十四步：
>> 放上蛋盅
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十五步：
>> 放入預熱至200度的烤箱中烤10分鐘
👩🏻🍳製作焗烤蛋盅第十六步：
>> 取出冷卻。即成
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