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牛油果蘸醬餅乾

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牛油果蘸醬餅乾是一道營養價值高且美味的小吃。牛油果含有豐富的健康脂肪,如單不飽和脂肪酸,有助降低壞膽固醇,保護心臟健康。此外,牛油果還含有豐富的纖維、維生素E、維生素K和鉀等營養素,對皮膚健康、血糖控制和消化系統都有益處。搭配醬餅乾,更能增添口感和風味,是一個健康又美味的選擇。建議選擇全穀餅乾,以增加纖維和營養價值。這道小吃不僅適合作為下午茶或休閒零食,也是在工作或上課間隙補充能量的好選擇。

首先準備需材料,包括有牛油果,菠菜,酸忌廉,蛋黃醬,黑胡椒,蒜粉,鹽,及後預備烹飪時間大約10分鐘就足夠,牛油果蘸醬餅乾製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。


牛油果蘸醬餅乾的材料

1. 牛油果1個
2. 菠菜80克
3. 酸忌廉30克
4. 蛋黃醬2適量
5. 黑胡椒10克
6. 蒜粉10
7. 鹽10克

牛油果蘸醬餅乾的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第一步

    >> 材料


  2. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第二步

    >> 取出牛油果肉,在盤中壓成泥


  3. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第三步

    >> 菠菜切碎


  4. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第四步

    >> 在碗中將牛油果泥,菠菜以及調味料混合


  5. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第五步

    >> 取一勺牛油果醬放在餅乾上


  6. 👩🏻‍🍳製作牛油果蘸醬餅乾第六步

    >> 即成


相關: 牛油果 菠菜 酸忌廉 蛋黃醬 黑胡椒 蒜粉

您在找牛油果蘸醬餅乾的做法嗎?本文為您簡單介紹牛油果蘸醬餅乾做法,希望能幫到大家。

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