香辣雞肉牛油果漢堡
1. 香辣雞肉：雞肉是蛋白質的良好來源，富含維生素B群和礦物質如鐵和鋅，有助於維持肌肉健康和促進新陳代謝。
2. 牛油果：牛油果富含單不飽和脂肪酸，有助於降低壞膽固醇並增加好膽固醇，同時還富含纖維和抗氧化物質，有助於維持心血管健康和促進消化。
3. 漢堡麵包：提供碳水化合物和能量，讓你感覺飽足和有活力。
總的來說，這款香辣雞肉牛油果漢堡既美味又營養豐富，是一道健康的選擇！試試看吧！
首先準備需材料，包括有漢堡包,雞胸肉,牛油果,番茄,紫洋蔥,生菜葉,鹽,蒜粉,洋蔥粉,紅椒粉,乾奧勒岡,辣椒粉,黑胡椒,蛋黃醬,蒜蓉,橙汁,橙皮,檸檬汁,檸檬皮,鹽及黑胡椒，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，香辣雞肉牛油果漢堡製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。，是次製作份量預計可以讓2人進食。
香辣雞肉牛油果漢堡的材料
| 1. 漢堡包 | 2個 |
| 2. 雞胸肉 | 200件 |
| 3. 牛油果 | 1個 |
| 4. 番茄 | 1個 |
| 5. 紫洋蔥 | 1個 |
| 6. 生菜葉 | 片 |
| 7. 鹽 | 5克 |
| 8. 蒜粉 | 10 |
| 9. 洋蔥粉 | 1茶匙 |
| 10. 紅椒粉 | 1茶匙 |
| 11. 乾奧勒岡 | 1茶匙 |
| 12. 辣椒粉 | 5克 |
| 13. 黑胡椒 | 5克 |
| 14. 蛋黃醬 | 8適量 |
| 15. 蒜蓉 | 2瓣 |
| 16. 橙汁 | 200毫升 |
| 17. 橙皮 | 3個 |
| 18. 檸檬汁 | 少許 |
| 19. 檸檬皮 | 3適量 |
| 20. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
香辣雞肉牛油果漢堡的做法
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第一步：
>> 將洋蔥切成洋蔥圈
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第二步：
>> 將番茄切片
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第三步：
>> 準備一個大碗，加入蒜蓉、蛋黃醬、橙汁、橙皮、檸檬汁、檸檬皮、鹽及黑胡椒，拌勻成橘子蛋黃醬
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第四步：
>> 準備另一個大碗，加入鹽、蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、乾奧勒岡、辣椒粉及黑胡椒拌勻成Cajun調味料
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第五步：
>> 雞胸肉加入Cajun調味料醃味
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第六步：
>> 用中高火燒熱鍋，加少許油，加入雞胸肉煎至兩面金黃色
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第七步：
>> 然後將雞胸肉放入焗爐焗10分鐘至全熟
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第八步：
>> 將牛油果切半，去核及去皮，然後切片
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第九步：
>> 在漢堡包上塗抹上橘子蛋黃醬
👩🏻🍳製作香辣雞肉牛油果漢堡第十步：
>> 依次序放上生菜葉、番茄片、洋蔥圈、牛油果片及雞胸肉
關於香辣雞肉牛油果漢堡食譜
香辣雞肉牛油果漢堡食譜推薦提到辣味菜式，不能缺少來自美國南部的Cajun菜，這種以洋蔥及辣椒等調味的菜式令人一辣難忘，除了常見用來烹調海鮮，用來配肉做漢堡也很夾呢！
相關: 漢堡包 雞胸肉 牛油果 番茄 紫洋蔥 生菜葉 鹽 蒜粉 洋蔥粉 紅椒粉 乾奧勒岡 辣椒粉 黑胡椒 蛋黃醬 蒜蓉 橙汁 橙皮 檸檬汁 檸檬皮 鹽及黑胡椒
更多香辣雞肉牛油果漢堡相關資料:
食譜香辣雞肉牛油果漢堡 2024年11月推介食譜優惠
您對於胡椒食譜「香辣雞肉牛油果漢堡」有何comment？
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在焗洋蔥花內有任何傳播的風險，焗洋蔥花在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜焗洋蔥花除了遵守預防及控制疾病的相關規例，焗洋蔥花同時建議採取以下措施*焗洋蔥花 黃, 焗洋蔥花 藍, (焗洋蔥花 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱