涼拌烤紅菜頭
最後更新: | 分類: 芫茜食譜
涼拌烤紅菜頭是一道營養價值豐富、口感清爽的美食。紅菜頭含有豐富的維生素、礦物質和纖維,有助於增強免疫系統、促進消化和改善血液循環。烤紅菜頭保留了原有的天然甜味,配上涼拌醬汁,口感爽脆、清爽。此外,在烤的過程中,紅菜頭的營養價值也得以保留,保持了食材的最佳營養成分。
總的來說,涼拌烤紅菜頭不僅美味可口,而且營養價值高,是一道非常推薦的美食。
首先準備需材料,包括有紅菜頭,蒜蓉,乾蔥,薑,芫茜,壽司醋,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,涼拌烤紅菜頭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
涼拌烤紅菜頭的材料
1. 紅菜頭 | 1適量 |
2. 蒜蓉 | 2茶匙 |
3. 乾蔥 | 1g |
4. 薑 | 1塊 |
5. 芫茜 | 1束 |
6. 壽司醋 | 1湯匙 |
涼拌烤紅菜頭的做法
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第一步:
>> 預熱焗爐至攝氏180度。撕去紅菜頭的葉。
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第二步:
>> 用錫紙包裹紅菜頭,放入焗爐焗,每15分鐘檢查一次,直至熟透為止。(大約焗1小時)
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第三步:
>> 取出紅菜頭放涼,撕去外皮,切片。
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第四步:
>> 製作醬汁,乾蔥去皮及切碎;將薑切幼粒;芫茜切碎。
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第五步:
>> 將乾蔥粒、薑、芫茜、壽司醋及蒜蓉拌勻成醬汁。
👩🏻🍳製作涼拌烤紅菜頭第六步:
>> 紅菜頭上碟,淋上醬汁即成。
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