豆豉香菇空心菜
最後更新: | 分類: 蒜食譜
豆豉香菇空心菜是一道美味又營養價值高的菜餚。豆豉含有豐富的蛋白質和纖維,可以增加飽足感並有助於消化。香菇富含維生素B群和礦物質,有助於提升免疫力和預防慢性病。空心菜則含有豐富的維生素C和葉酸,有助於促進代謝和維持皮膚健康。這道菜色香味美,營養豐富,非常適合作為家庭日常餐桌上的一道菜品。首先準備需材料,包括有通菜,蒜,豆豉,紹興酒,冬菇,豉油,蠔油,紅辣椒,及後預備烹飪時間大約20分鐘就足夠,豆豉香菇空心菜製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
豆豉香菇空心菜的材料
1. 通菜 | 180克 |
2. 蒜 | 5瓣 |
3. 豆豉 | 10克 |
4. 紹興酒 | 1湯匙 |
5. 冬菇 | 5隻 |
6. 豉油 | 1湯匙 |
7. 蠔油 | 1茶匙 |
8. 紅辣椒 | 2個 |
豆豉香菇空心菜的做法
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第一步:
>> 先浸透冬菇及豆豉
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第二步:
>> 將通菜梗切成小粒
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第三步:
>> 把蒜及豆豉刴碎
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第四步:
>> 當冬菇浸至軟身,切去菇蒂,並切粒
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第五步:
>> 先燒熱油鑊,爆香蒜蓉豆豉
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第六步:
>> 加入冬菇,並放入紹興酒,再加入通菜梗粒
👩🏻🍳製作豆豉香菇空心菜第七步:
>> 加入蠔油、豉油調味,並加入已切碎的紅辣椒,兜炒後,即成
關於豆豉香菇空心菜食譜
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