剁椒魚頭
最後更新: | 分類: 蔥食譜
剁椒魚頭是一道非常營養豐富的美食。魚頭是富含蛋白質和omega-3脂肪酸的食材,有助於促進大腦發育和維持心血管健康。此外,剁椒中含有豐富的維生素C和膳食纖維,有助於增強免疫系統和促進腸道健康。剁椒魚頭以香辣的剁椒調味,口感鮮香味濃,適合搭配米飯或酒類飲品享用,美味可口又營養豐富。如果喜歡辛辣的食物,一定要嘗試一下剁椒魚頭,絕對會讓你回味無窮。
首先準備需材料,包括有胖頭魚頭,剁椒,鹽,糖,植物油,花椒油,薑,蔥,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,剁椒魚頭製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
剁椒魚頭的材料
1. 胖頭魚頭 | 1個 |
2. 剁椒 | 20克 |
3. 鹽 | 5克 |
4. 糖 | 3克 |
5. 植物油 | 10毫升 |
6. 花椒油 | 1湯匙 |
7. 薑 | 10克 |
8. 蔥 | 5棵 |
剁椒魚頭的做法
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第一步:
>> 將魚頭洗凈切開,用刀在魚頭的正反面都砍幾下,以便入味
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第二步:
>> 用料酒,鹽,胡椒粉抹遍魚頭,腌制10分鐘
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第三步:
>> 姜和蒜切片,蔥切段
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第四步:
>> 高火加熱適量油
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第五步:
>> 之後倒入泡椒,胡椒粉,鹽和糖炒勻,加蓋煮至泡椒出水沸騰
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第六步:
>> 將煮好的泡椒汁均勻淋在魚頭上,準備蒸魚
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第七步:
>> 將魚頭高火隔水蒸約10分鐘至全熟,取出備用
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第八步:
>> 在油鍋將適量植物油同紅油混合加熱,加入剩下的蔥姜蒜爆香
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第九步:
>> 淋在蒸好的魚頭上
👩🏻🍳製作剁椒魚頭第十步:
>> 即成
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