香煎牛肉薯餅
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香煎牛肉薯餅是一道口感香脆,味道鮮美的美食。這道菜通常由牛肉、馬鈴薯、洋蔥等食材製作而成,富含豐富的營養價值。牛肉含有豐富的蛋白質、鐵質等營養成分,有助於增強體力和細胞再生。馬鈴薯則是一種營養豐富的蔬菜,富含膳食纖維、維生素等,有助於促進腸道蠕動,維持腸道健康。
此外,香煎牛肉薯餅經過煎炸後,外表酥脆,口感極佳,是一道美味可口的料理。無論是作為主食或下酒菜,都非常適合。如果您喜歡口感香脆的美食,不妨試試這道香煎牛肉薯餅,相信您一定會愛上它的!
首先準備需材料,包括有薯仔,牛肉碎,洋蔥,雞蛋,鹽,油,日本芥末,低脂沙律醬,生抽,生粉,胡椒粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香煎牛肉薯餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香煎牛肉薯餅的材料
1. 薯仔 | 1個 |
2. 牛肉碎 | 120g |
3. 洋蔥 | 1個 |
4. 雞蛋 | 1隻 |
5. 鹽 | 3克 |
6. 油 | 2少許 |
7. 日本芥末 | 1茶匙 |
8. 低脂沙律醬 | 2湯匙 |
9. 生抽 | 1湯匙 |
10. 生粉 | 5克 |
11. 胡椒粉 | 3茶匙 |
香煎牛肉薯餅的做法
👩🏻🍳製作香煎牛肉薯餅第一步:
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關於香煎牛肉薯餅食譜
香煎牛肉薯餅食譜推薦薯仔往往比人感覺好致肥,如果唔想係懷孕期間過度增磅,係咪應該盡量避免進食呢?其實唔係嘅,因為薯仔係脂肪量極低既五穀類,一個中型薯仔大約只有140卡路里,係提供能量既五穀類裏面,絕對係白飯以外既另一健康之選!二人份量--511卡
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