虎蝦濃湯
虎蝦中的蛋白質是人體所需的重要營養素,能夠幫助身體修復受損組織,促進生長發育。此外,虎蝦中的維生素B群能夠幫助身體提高代謝功能,促進食物的消化和吸收,增強免疫力。而鋅和硒則是強效的抗氧化劑,能夠保護細胞免受氧化損傷,預防疾病。
因此,虎蝦濃湯不僅口感美味,而且營養價值也相當高,是一道非常適合家庭食用的美食。您可以試試製作一碗虎蝦濃湯,享受其美味同時也為身體補充營養。
首先準備需材料,包括有虎蝦,乾蔥,蒜頭,西芹,洋蔥,紅蘿蔔,牛油,白蘭地,白酒,淡忌廉,水,新鮮百里香,茄膏,鹽及黑胡椒,橄欖油,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,虎蝦濃湯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓1人進食。
虎蝦濃湯的材料
1. 虎蝦 | 200g |
2. 乾蔥 | 5g |
3. 蒜頭 | 2瓣 |
4. 西芹 | 1g |
5. 洋蔥 | 1個 |
6. 紅蘿蔔 | 1個 |
7. 牛油 | 3湯匙 |
8. 白蘭地 | 50毫升 |
9. 白酒 | 50碗 |
10. 淡忌廉 | 200毫升 |
11. 水 | 300毫升 |
12. 新鮮百里香 | 2棵 |
13. 茄膏 | 1湯匙 |
14. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
15. 橄欖油 | 20克 |
虎蝦濃湯的做法
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第一步:
>> 將乾蔥及蒜頭切成蓉
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第二步:
>> 將洋蔥、西芹及紅蘿蔔切成幼粒
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第三步:
>> 將虎蝦去殼及去腸,保留蝦頭及蝦殼備用
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第四步:
>> 將蝦肉切成小粒
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第五步:
>> 將蝦殼放在焗盤上,放入焗爐焗20分鐘直至金黃色,取出
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第六步:
>> 用中火將煎鍋加熱,加入一半牛油及橄欖油至牛油溶化,炒香蒜蓉及乾蔥
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第七步:
>> 加入洋蔥、西芹、紅蘿蔔煮至軟腍,加入蝦殼炒香
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第八步:
>> 加入茄膏炒勻,然後加入白酒及水煮滾,轉小火煮45分鐘
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第九步:
>> 將所有材料倒入攪拌機中攪拌至幼滑
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第十步:
>> 然後過篩濾出湯汁,將湯濾棄掉
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第十一步:
>> 用中火燒熱鍋,加入餘下的牛油,炒香蝦肉
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第十二步:
>> 加入新鮮百里香,白蘭地,淡忌廉及蝦湯煮滾
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第十三步:
>> 加鹽及黑胡椒調味,上碟
👩🏻🍳製作虎蝦濃湯第十四步:
>> 在表面灑少許淡忌廉及橄欖油即成
關於虎蝦濃湯食譜
虎蝦濃湯食譜推薦西式湯品大致可分為清湯、濃湯和水果湯,當中以濃湯最受大眾歡迎,因為做法會將主要材料和配料用攪拌機打至細滑,啖啖都是豐富材料,這款用虎蝦煮的濃湯,味道比得上龍蝦湯呢。
相關: 虎蝦 乾蔥 蒜頭 西芹 洋蔥 紅蘿蔔 牛油 白蘭地 白酒 淡忌廉 水 新鮮百里香 茄膏 鹽及黑胡椒 橄欖油
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