蜜糖啤酒汁雞肉串燒
雞肉是優質的蛋白來源,含有豐富的維生素B群和礦物質,有助於促進肌肉生長和修復。啤酒中含有維生素B、矿物质和营养物质,有助於提升免疫力,促進新陳代謝。而蜜糖則含有豐富的葡萄糖和維生素,具有抗氧化和抗菌的作用。
因此,蜜糖啤酒汁雞肉串燒不僅味道美味,還能提供身體所需的營養。建議每週適量食用,搭配蔬菜和米飯一同食用,可以更加均衡地攝取各種營養素。
首先準備需材料,包括有雞髀肉(切件),乾蔥,蒜頭,黑啤,蜂蜜,生抽,法式芥末,乾辣椒碎,黑胡椒,芫茜碎,及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠,蜜糖啤酒汁雞肉串燒製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
蜜糖啤酒汁雞肉串燒的材料
1. 雞髀肉(切件) | 500克 |
2. 乾蔥 | 3個 |
3. 蒜頭 | 2瓣 |
4. 黑啤 | 1/2罐 |
5. 蜂蜜 | 100克 |
6. 生抽 | 50毫升 |
7. 法式芥末 | 1茶匙 |
8. 乾辣椒碎 | 適量 |
9. 黑胡椒 | 適量 |
10. 芫茜碎 | 適量 |
蜜糖啤酒汁雞肉串燒的做法
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第一步:
>> 乾蔥切幼粒;蒜頭磨蓉;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第二步:
>> 雞髀肉加入黑啤、蜜糖、蒜蓉、生抽、法式芥末、乾辣椒碎及黑胡椒拌勻;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第三步:
>> 放入雪櫃冷藏醃最少1小時 (醃過夜味道更佳);
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第四步:
>> 用竹籤串起雞髀肉,留起醃料備用;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第五步:
>> 用中高火燒熱鍋,加少許油,加入乾蔥炒香;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第六步:
>> 加入醃料煮滾,稠至中火,煮至醬汁濃稠;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第七步:
>> 用中高火預熱電烤爐;將串燒放在烤架上,在雞髀肉上掃上醬汁;不時反轉串燒及掃上醬汁,直至雞肉熟透;
👩🏻🍳製作蜜糖啤酒汁雞肉串燒第八步:
>> 灑上芫茜碎,即成。
關於蜜糖啤酒汁雞肉串燒食譜
蜜糖啤酒汁雞肉串燒食譜推薦啖啖肉的雞肉串燒配啤酒,是與朋友歡聚時的最佳美食,到燒鳥店吃價錢不便宜?自己做也不難啊!加入啤酒醃製,可以令雞肉更鬆化。
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