香菇木耳燜飯
最後更新: | 分類: 冬菇食譜
香菇木耳燜飯是一道營養豐富的美食,不僅美味可口,還含有豐富的維生素和礦物質。香菇富含蛋白質、維生素B群、硒等營養物質,有助於增強免疫力,促進新陳代謝。木耳則含有豐富的膳食纖維和微量元素,有助於調節腸道功能,促進排毒。燜飯則是一種營養均衡的主食,能夠提供人體所需的能量和營養。綜合這些食材,在一道香菇木耳燜飯中,既享受到美味,又獲得了豐富的營養。推薦大家品嘗這道美食,為身體補充所需的營養。首先準備需材料,包括有米,鮮冬菇,黑木耳,鹽,雞粉,油,黑胡椒,清水,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香菇木耳燜飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香菇木耳燜飯的材料
1. 米 | 100克 |
2. 鮮冬菇 | 8個 |
3. 黑木耳 | 20克 |
4. 鹽 | 5克 |
5. 雞粉 | 適量 |
6. 油 | 1少許 |
7. 黑胡椒 | 2克 |
8. 清水 | 公升 |
香菇木耳燜飯的做法
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第一步:
>> 材料
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第二步:
>> 木耳在水中泡發
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第三步:
>> 加入水煮飯
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第四步:
>> 香菇切成小丁
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第五步:
>> 加入木耳和香菇翻炒至熟
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第六步:
>> 加入適量鹽和雞粉混合均勻
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第七步:
>> 將炒好的木耳香菇倒在煮好的飯上
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第八步:
>> 撒上適量芝麻
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第九步:
>> 用筷子攪拌均勻
👩🏻🍳製作香菇木耳燜飯第十步:
>> 盛入喜歡的碗中,即成。
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