香菇麻油米線羹
最後更新: | 分類: 冬菇食譜
香菇麻油米線羹是一道營養豐富的美食,具有以下幾點營養價值:1. 香菇含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質,有助於增強免疫力、促進新陳代謝、維持皮膚健康。
2. 麻油富含不飽和脂肪酸,有助於降低膽固醇,保護心血管健康。
3. 米線是一種低卡路里的主食,含有豐富的澱粉和纖維,有助於提供能量和促進腸道健康。
4. 這道羹還可以搭配其他蔬菜、豆腐等食材,增加維生素和礦物質的攝入。
總的來說,香菇麻油米線羹是一道營養均衡的美食,非常適合作為一餐的主食或湯品享用。這道菜不僅美味可口,還能提供豐富的營養,是非常值得推薦的美食之一。
首先準備需材料,包括有鮮冬菇,韭黃,米線,雞湯,水,麻油,鹽,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,香菇麻油米線羹製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香菇麻油米線羹的材料
1. 鮮冬菇 | 6個 |
2. 韭黃 | 80條 |
3. 米線 | 100克 |
4. 雞湯 | 250毫升 |
5. 水 | 500毫升 |
6. 麻油 | 10適量 |
7. 鹽 | 2克 |
8. 生粉 | 10克 |
香菇麻油米線羹的做法
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第一步:
>> 食材
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第二步:
>> 米線在水中泡軟備用
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第三步:
>> 香菇切片
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第四步:
>> 韭黃切成約2cm長的段
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第五步:
>> 在鍋中將水和雞湯混合
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第六步:
>> 加入米線和香菇煮3分鐘
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第七步:
>> 加入醬油,鹽和韭黃,燜煮3分鐘
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第八步:
>> 再倒入芡汁不停攪拌
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第九步:
>> 當湯汁變得濃稠後,淋上適量芝麻油
👩🏻🍳製作香菇麻油米線羹第十步:
>> 即成
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