香菇雞粒炒麵
最後更新: | 分類: 冬菇食譜
1. 香菇：富含蛋白質、維生素B群、礦物質如鉀、鎂及銅等，對增強免疫系統、促進代謝有益。
2. 雞肉：提供高品質蛋白質及維生素B群，有助於增強肌肉、促進新陳代謝。
3. 蔬菜：如胡蘿蔔、洋蔥等，提供豐富的膳食纖維及各種維生素，有助於腸道健康和營養均衡。
4. 麵條：提供能量及碳水化合物，是人們日常所需的主要營養素之一。
這道菜色香味美，營養價值也相當豐富，適合作為一餐的主食。建議在炒麵中加入豆腐或其他蔬菜，以增加營養均衡度。
首先準備需材料，包括有雞柳(去皮),蛋麵餅,冬菇,椰菜,蒜頭,油,生粉,黑胡椒,蠔油,生抽,黑胡椒，及後預備烹飪時間大約1小時就足夠，香菇雞粒炒麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
香菇雞粒炒麵的材料
| 1. 雞柳(去皮) | 80克 |
| 2. 蛋麵餅 | 1個 |
| 3. 冬菇 | 3隻 |
| 4. 椰菜 | 1個 |
| 5. 蒜頭 | 1瓣 |
| 6. 油 | 1少許 |
| 7. 生粉 | 5克 |
| 8. 黑胡椒 | 1茶匙 |
| 9. 蠔油 | 1茶匙 |
| 10. 生抽 | 1湯匙 |
| 11. 黑胡椒 | 適量 |
香菇雞粒炒麵的做法
👩🏻🍳製作香菇雞粒炒麵第一步：
>> 沒有更多香菇雞粒炒麵做法資料提供了。
關於香菇雞粒炒麵食譜
香菇雞粒炒麵食譜推薦豉油皇炒麵伴隨著不少辦公室女郎的早上，可是這個組合卻隱藏致肥殺機！一包豉油皇炒麵，熱量約有680卡，當中的脂肪約有4茶匙呢！那麼，熱量加起來，一個早上，等於幹掉三碗白飯。今天教大家煮的香菇雞絲炒麵，只得250卡，熱量足足減少了1/3。一人分量=250卡
相關: 雞柳(去皮) 蛋麵餅 冬菇 椰菜 蒜頭 油 生粉 黑胡椒 蠔油 生抽 黑胡椒
更多香菇雞粒炒麵相關資料:
食譜香菇雞粒炒麵 2024年11月推介食譜優惠
您對於冬菇食譜「香菇雞粒炒麵」有何comment？
最後更新：
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在剁椒粉絲蒸茄子內有任何傳播的風險，剁椒粉絲蒸茄子在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜剁椒粉絲蒸茄子除了遵守預防及控制疾病的相關規例，剁椒粉絲蒸茄子同時建議採取以下措施*剁椒粉絲蒸茄子 黃, 剁椒粉絲蒸茄子 藍, (剁椒粉絲蒸茄子 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱