番茄醬菠菜闊條麵
最後更新: | 分類: 橄欖油食譜
番茄醬菠菜闊條麵是一道美味又營養價值高的料理。番茄醬中含有豐富的番茄營養素,如維生素C、維生素A、維生素K、鉀等,對於保護皮膚,增強免疫力,促進新陳代謝有著重要的作用。菠菜含有豐富的鐵質和葉酸,有助於促進血液循環、提高免疫力、預防貧血和神經管缺陷。而闊條麵則含有大量的碳水化合物,為提供能量的最佳來源。這道菠菜番茄醬闊條麵融合了多種營養素,不僅美味可口,更能幫助身體保持健康。無論是作為主食或者是搭配其他菜餚食用,都是一個不錯的選擇。
首先準備需材料,包括有菠菜闊條面,番茄,牛油,洋芫茜,忌廉,白酒,白葡萄酒醋,橄欖油,紅蔥頭,新鮮百里香,鹽,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,番茄醬菠菜闊條麵製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
番茄醬菠菜闊條麵的材料
1. 菠菜闊條面 | 200g |
2. 番茄 | 2個 |
3. 牛油 | 6湯匙 |
4. 洋芫茜 | 3湯匙 |
5. 忌廉 | 適量 |
6. 白酒 | 5碗 |
7. 白葡萄酒醋 | 30毫升 |
8. 橄欖油 | 10克 |
9. 紅蔥頭 | 2g |
10. 新鮮百里香 | 1棵 |
11. 鹽 | 3克 |
12. 黑胡椒 | 1茶匙 |
番茄醬菠菜闊條麵的做法
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第一步:
>> 把鍋內的水煮沸,加入少許鹽,放入闊條麵,煮大約8-10分鐘至軟身,撈起瀝乾水備用
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第二步:
>> 把番茄及紅蔥頭切粒
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第三步:
>> 橄欖油加進平底鍋,炒香紅蔥頭,再加入番茄煮2分鐘,調至低火,慢煮番茄至濃稠
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第四步:
>> 把白酒及白葡萄酒醋加入平底鍋,煮沸,加入忌廉煮至醬汁收乾至一半
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第五步:
>> 把百里香、鹽及胡椒粉加進番茄中
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第六步:
>> 加入忌廉醬慢慢煮沸,再加入牛油煮至混和
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第七步:
>> 最後加入闊條麵,炒勻
👩🏻🍳製作番茄醬菠菜闊條麵第八步:
>> 灑上洋芫茜及新鮮百里香
相關: 菠菜闊條面 番茄 牛油 洋芫茜 忌廉 白酒 白葡萄酒醋 橄欖油 紅蔥頭 新鮮百里香 鹽 黑胡椒
更多番茄醬菠菜闊條麵相關資料:
食譜番茄醬菠菜闊條麵 2024年11月推介食譜優惠
您對於橄欖油食譜「番茄醬菠菜闊條麵」有何comment?
最後更新:
香港食譜2024推介11月
為減低冠狀病毒病在車厘茄青醬意大利冷麵內有任何傳播的風險,車厘茄青醬意大利冷麵在食譜內會盡力保持高水平的清潔及衞生標準。食譜車厘茄青醬意大利冷麵除了遵守預防及控制疾病的相關規例,車厘茄青醬意大利冷麵同時建議採取以下措施*車厘茄青醬意大利冷麵 黃, 車厘茄青醬意大利冷麵 藍, (車厘茄青醬意大利冷麵 黃藍 等意思黃店或藍店簡稱