薰衣草蜜糖烤雞
最後更新: | 分類: 橄欖油食譜
1. 蛋白質：雞肉是優質的蛋白質來源，有助於身體細胞修復和組織再生。
2. 纖維：薰衣草蜜糖烤雞中的食材如蜂蜜和香草都含有豐富的纖維，有助於腸道健康和消化。
3. 維生素：雞肉中含有豐富的維生素B群，有助於維持身體的新陳代謝和神經系統運作。
4. 礦物質：雞肉也富含鐵和鋅等礦物質，有助於提升免疫力和骨骼健康。
總的來說，薰衣草蜜糖烤雞是一道既美味又營養豐富的美食，適合作為每餐的主菜選擇。
首先準備需材料，包括有雞,牛油,橄欖油,蜜糖,乾薰衣草,蒜粉,洋蔥粉,意大利香料,奧勒岡,黑椒碎，及後預備烹飪時間大約1.5小時就足夠，薰衣草蜜糖烤雞製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
薰衣草蜜糖烤雞的材料
| 1. 雞 | 1隻 |
| 2. 牛油 | 3湯匙 |
| 3. 橄欖油 | 20克 |
| 4. 蜜糖 | 2湯匙 |
| 5. 乾薰衣草 | 1湯匙 |
| 6. 蒜粉 | 10 |
| 7. 洋蔥粉 | 1茶匙 |
| 8. 意大利香料 | 1湯匙 |
| 9. 奧勒岡 | 1茶匙 |
| 10. 黑椒碎 | 11/4茶匙 |
薰衣草蜜糖烤雞的做法
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第一步：
>> 準備一隻小碗，加入醃雞用的香料拌勻
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第二步：
>> 用橄欖油及香料抹勻全隻雞
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第三步：
>> 預熱焗爐至攝氏160度，將雞放在焗盤上，在雞背上放上牛油
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第四步：
>> 包裏錫紙
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第五步：
>> 放入焗爐焗45分鐘
👩🏻🍳製作薰衣草蜜糖烤雞第六步：
>> 取出錫紙，掃上蜜糖再焗10分鐘
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