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8號風球薄餅

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8號風球薄餅是一種經典的義大利料理,在口感上薄餅香脆可口,配上各式不同的配料,讓人愛不釋手。這道美食具有以下營養價值:

1. 高纖維:薄餅的主要成分是麵粉,而整體麵粉是一種富含纖維的碳水化合物,有助於促進腸道健康和消化系統運作。

2. 蛋白質:薄餅中通常會添加起司、肉類或蔬菜等食材,這些食材都是良好的蛋白質來源,有助於促進身體肌肉的生長和修復。

3. 維生素和礦物質:配料中的蔬菜、水果和起司等,提供了豐富的維生素和礦物質,有助於增強免疫系統功能和維持身體健康。

4. 低脂肪:相比於其他油炸或油炒的食物,薄餅通常是以烘烤的方式製作,因此含有較低的脂肪,有助於維持心血管健康和控制體重。

總的來說,8號風球薄餅是一道美味且營養均衡的食物,適合作為一餐的選擇。不過,由於餅皮所含的鹽份和熱量較高,建議食用時要注意配料的選擇和份量的控制,以保持均衡的飲食習慣。

首先準備需材料,包括有紅燈籠椒,黃燈籠椒,青燈籠椒,蘆筍,白磨菇,鮮冬菇,高筋麵粉,中筋麵粉,酵母,鹽,暖水,橄欖油,羅勒,羅勒,巴馬臣芝士,松子,蒜頭(去皮),檸檬汁,黑胡椒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,8號風球薄餅製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


8號風球薄餅的材料

1. 紅燈籠椒1個
2. 黃燈籠椒1個
3. 青燈籠椒1個
4. 蘆筍4條
5. 白磨菇4粒
6. 鮮冬菇4粒
7. 高筋麵粉240g
8. 中筋麵粉80克
9. 酵母7克
10. 鹽5克
11. 暖水220克
12. 橄欖油200克
13. 羅勒120克
14. 羅勒120小許
15. 巴馬臣芝士60克
16. 松子40湯匙
17. 蒜頭(去皮)2瓣
18. 檸檬汁1/2個
19. 黑胡椒適量

8號風球薄餅的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第一步

    >> 製作薄餅批底:將高筋粉及中筋粉混合,加鹽拌勻;酵母加暖水拌勻


  2. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第二步

    >> 將酵母水倒入麵粉中拌勻,搓揉成光滑的麵糰


  3. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第三步

    >> 將麵糰包上保鮮紙,放置直至麵糰發酵至一倍大


  4. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第四步

    >> 製作羅勒醬:羅勒摘葉去莖,放入電動攪拌器中


  5. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第五步

    >> 加入蒜頭、黑椒、松子、檸檬汁及橄欖油


  6. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第六步

    >> 將所有材料用慢速打成醬


  7. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第七步

    >> 將巴馬臣芝士刨碎,加入羅勒醬中拌勻


  8. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第八步

    >> 組合:預熱焗爐至攝氏180度。蘆筍刨皮及斜切片;菇切片;三色椒切條


  9. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第九步

    >> 焗盤鋪上錫紙,將薄餅麵糰擀平放在焗盤上


  10. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第十步

    >> 在麵糰上平均抹上羅勒醬,放上蔬菜,再加少許羅勒醬


  11. 👩🏻‍🍳製作8號風球薄餅第十一步

    >> 將薄餅放入焗爐焗30分鐘,在薄餅灑上巴馬臣芝士碎,入爐再焗5分鐘即成


關於8號風球薄餅食譜

8號風球薄餅食譜推薦咖啡店老闆FelixWong早就視咖啡店為第二個家,而咖啡店的廚房用具設備比真正的家要齊全得多,他甚至在這裡遇上他的太太蚊,拍拖、求婚、結婚派對,這個廚房也扮演著重要角色,這次示範的8號風球薄餅(羅勒醬蔬菜薄餅)包含著他與太太的難忘回憶。

相關: 橄欖油 紅燈籠椒 高筋麵粉 中筋麵粉 黃燈籠椒 羅勒 羅勒 青燈籠椒 酵母 巴馬臣芝士 蘆筍 松子 白磨菇 暖水 蒜頭(去皮) 鮮冬菇 檸檬汁 黑胡椒

您在找8號風球薄餅的做法嗎?本文為您簡單介紹8號風球薄餅做法,希望能幫到大家。

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