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印度羊肉燉飯

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印度羊肉燉飯是一道美味且營養豐富的料理。羊肉含有豐富的蛋白質、鐵質和維生素B群,有助於強健體魄、增加能量。燉飯中的米飯則提供豐富的碳水化合物和纖維,有助於提供能量和增加飽足感。此外,印度調味料如咖哩粉和香料也具有抗氧化和抗發炎的效果,有助於維持健康。

因為印度羊肉燉飯營養價值豐富,建議您可以嘗試製作這道美食,享受美味又健康的料理。

首先準備需材料,包括有水,希臘乳酪,洋蔥,薑泥,茴香粉,丁香粉,牛油,藏紅花,芫茜,希臘乳酪,紅辣椒(切粒),檸檬汁,糖,蒜蓉,印度綜合香料,薑蓉,薑黃粉,鹽,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,印度羊肉燉飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。


印度羊肉燉飯的材料

1. 水800毫升
2. 希臘乳酪100克
3. 洋蔥1/2個
4. 薑泥1湯匙
5. 茴香粉1/2茶匙
6. 丁香粉1/2茶匙
7. 牛油適量
8. 藏紅花適量
9. 芫茜適量
10. 希臘乳酪100克
11. 紅辣椒(切粒)2條
12. 檸檬汁2湯匙
13. 糖2湯匙
14. 蒜蓉1湯匙
15. 印度綜合香料2茶匙
16. 薑蓉1茶匙
17. 薑黃粉1茶匙
18. 鹽適量

印度羊肉燉飯的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第一步

    >> 將羊肩肉切件,洋蔥切粒備用。


  2. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第二步

    >> 準備一個碗,加入醃料拌勻,加入羊肩肉及洋蔥拌勻,冷藏至少5小時。


  3. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第三步

    >> 準備一個鍋,加入牛油及羊肩肉翻炒5分鐘,蓋上鍋蓋,炆燉25分鐘。


  4. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第四步

    >> 準備另一個鍋,加入印度香米、茴香粉、丁香粉、藏紅花及薑蓉,加入水拌勻,用大火煮10分鐘。


  5. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第五步

    >> 將米飯鋪在羊肉鍋上面,蓋上鍋蓋,放入焗爐用攝氏190度焗25-30分鐘。


  6. 👩🏻‍🍳製作印度羊肉燉飯第六步

    >> 上碟,羊肉配上芫茜葉及希臘乳酪,即成。


關於印度羊肉燉飯食譜

印度羊肉燉飯食譜推薦一道非常經典的印度風味燉羊肉飯,善用琺瑯鑄鐵鍋,就可以做出美味的異國料理!

相關: 希臘乳酪 紅辣椒(切粒) 檸檬汁 希臘乳酪 洋蔥 蒜蓉 薑泥 印度綜合香料 茴香粉 薑蓉 薑黃粉 丁香粉 牛油 藏紅花 芫茜

您在找印度羊肉燉飯的做法嗎?本文為您簡單介紹印度羊肉燉飯做法,希望能幫到大家。

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