帶子墨汁炒飯
最後更新: | 分類: 牛油食譜
帶子墨汁炒飯是一道美味又營養價值高的菜品,富含蛋白質、碳水化合物和脂肪,是一道均衡的營養餐。帶子富含蛋白質和維生素,有助於提高免疫力和促進肌肉生長;墨汁則含有豐富的礦物質和維生素,有助於促進血液循環和維持體內平衡。此外,炒飯中的米飯含有大量膳食纖維,有助於促進腸道健康和減少便秘問題。配上其他蔬菜和調味料,這道菜品不僅口感香濃,還能提供身體所需的各種營養物質。
因此,帶子墨汁炒飯不僅是一道美味的料理,也是一道營養價值豐富的菜品,可以為身體提供均衡的營養,推薦大家嘗試一下!
首先準備需材料,包括有帶子(大),洋蔥,羅勒葉,珍珠米,墨汁,蒜蓉,鹽,牛油,生粉,米酒,及後預備烹飪時間大約1小時就足夠,帶子墨汁炒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。。
帶子墨汁炒飯的材料
1. 帶子(大) | 4只 |
2. 洋蔥 | 1個 |
3. 羅勒葉 | 適量 |
4. 珍珠米 | 3嘜 |
5. 墨汁 | 1湯匙 |
6. 蒜蓉 | 2瓣 |
7. 鹽 | 3克 |
8. 牛油 | 1湯匙 |
9. 生粉 | 6克 |
10. 米酒 | 2湯匙 |
帶子墨汁炒飯的做法
👩🏻🍳製作帶子墨汁炒飯第一步:
>> 沒有更多帶子墨汁炒飯做法資料提供了。
關於帶子墨汁炒飯食譜
帶子墨汁炒飯食譜推薦一碟傳統墨汁Risotto需要用兩湯匙牛油去煮,非常致肥,今次我教大家煮帶子墨汁炒飯,不單止簡單,墨汁又可令海鮮味更濃,再加鮮甜的帶子,就會成為一道簡單、低卡又好味的美食。
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