芒果糯米
最後更新: | 分類: 生粉食譜
芒果糯米是一道結合了新鮮芒果和糯米的甜點,既美味又營養價值豐富。以下是芒果糯米的營養價值:1. 糯米含有豐富的澱粉和蛋白質,是一種優質的碳水化合物來源,能夠提供能量和營養。
2. 芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維,有助於增強免疫力、促進消化和預防感冒。
3. 芒果糯米是一種低脂肪、低膽固醇的甜點,適合健康飲食和控制體重。
4. 糯米和芒果搭配,不僅口感獨特,還能平衡營養,滿足人體對不同營養素的需求。
總的來說,芒果糯米既美味又營養,是一道值得推薦的甜點。
首先準備需材料,包括有浸水糯米,芒果,椰漿,糖,鹽,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芒果糯米製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓6人進食。
芒果糯米的材料
1. 浸水糯米 | 2杯 |
2. 芒果 | 3隻 |
3. 椰漿 | 400克 |
4. 糖 | 200克 |
5. 鹽 | 20克 |
6. 生粉 | 20克 |
芒果糯米的做法
👩🏻🍳製作芒果糯米第一步:
>> 其它成分
👩🏻🍳製作芒果糯米第二步:
>> 糖
👩🏻🍳製作芒果糯米第三步:
>> 添加水至糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第四步:
>> 浸泡糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第五步:
>> 生粉
👩🏻🍳製作芒果糯米第六步:
>> 芒果
👩🏻🍳製作芒果糯米第七步:
>> 浸泡糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第八步:
>> 倒進蒸碟
👩🏻🍳製作芒果糯米第九步:
>> 煮椰奶
👩🏻🍳製作芒果糯米第十步:
>> 加糖
👩🏻🍳製作芒果糯米第十一步:
>> 加鹽
👩🏻🍳製作芒果糯米第十二步:
>> 溶解生粉
👩🏻🍳製作芒果糯米第十三步:
>> 攪拌椰奶
👩🏻🍳製作芒果糯米第十四步:
>> 切芒果
👩🏻🍳製作芒果糯米第十五步:
>> 蒸糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第十六步:
>> 糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第十七步:
>> 混合椰汁糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第十八步:
>> 準備好的糯米
👩🏻🍳製作芒果糯米第十九步:
>> 加上煮好的椰汁
👩🏻🍳製作芒果糯米第二十步:
>> 芒果糯米
關於芒果糯米食譜
芒果糯米食譜推薦芒果糯米是泰國的著名甜品。下次有機會試做這個甜品的時候,吃飯時一定要留肚因爲你一吃就停不了口。
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