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芒果糯米

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芒果糯米是一道結合了新鮮芒果和糯米的甜點,既美味又營養價值豐富。以下是芒果糯米的營養價值:

1. 糯米含有豐富的澱粉和蛋白質,是一種優質的碳水化合物來源,能夠提供能量和營養。

2. 芒果含有豐富的維生素C、維生素A和膳食纖維,有助於增強免疫力、促進消化和預防感冒。

3. 芒果糯米是一種低脂肪、低膽固醇的甜點,適合健康飲食和控制體重。

4. 糯米和芒果搭配,不僅口感獨特,還能平衡營養,滿足人體對不同營養素的需求。

總的來說,芒果糯米既美味又營養,是一道值得推薦的甜點。

首先準備需材料,包括有浸水糯米,芒果,椰漿,糖,鹽,生粉,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,芒果糯米製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓6人進食。


芒果糯米的材料

1. 浸水糯米2杯
2. 芒果3隻
3. 椰漿400克
4. 糖200克
5. 鹽20克
6. 生粉20克

芒果糯米的做法

  1. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第一步

    >> 其它成分


  2. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第二步

    >> 糖


  3. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第三步

    >> 添加水至糯米


  4. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第四步

    >> 浸泡糯米


  5. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第五步

    >> 生粉


  6. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第六步

    >> 芒果


  7. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第七步

    >> 浸泡糯米


  8. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第八步

    >> 倒進蒸碟


  9. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第九步

    >> 煮椰奶


  10. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十步

    >> 加糖


  11. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十一步

    >> 加鹽


  12. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十二步

    >> 溶解生粉


  13. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十三步

    >> 攪拌椰奶


  14. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十四步

    >> 切芒果


  15. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十五步

    >> 蒸糯米


  16. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十六步

    >> 糯米


  17. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十七步

    >> 混合椰汁糯米


  18. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十八步

    >> 準備好的糯米


  19. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第十九步

    >> 加上煮好的椰汁


  20. 👩🏻‍🍳製作芒果糯米第二十步

    >> 芒果糯米


關於芒果糯米食譜

芒果糯米食譜推薦芒果糯米是泰國的著名甜品。下次有機會試做這個甜品的時候,吃飯時一定要留肚因爲你一吃就停不了口。

相關: 浸水糯米 芒果 椰漿 生粉

您在找芒果糯米的做法嗎?本文為您簡單介紹芒果糯米做法,希望能幫到大家。

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