和牛扒飯
最後更新: | 分類: 砂糖食譜
和牛扒飯是一道結合了嫩滑的和牛扒和香氣四溢的米飯的美食,不僅口感豐富,還含有豐富的營養價值。和牛是一種高品質的肉類,富含高蛋白質、維生素和礦物質,能提供身體所需的各種營養物質。同時,米飯是一種主食,含有豐富的碳水化合物和纖維,能為身體提供必要的能量。在這道美食中,和牛扒和米飯的搭配可以讓人同時享受到肉類和主食的營養,並且口感更加豐富。此外,和牛扒中的良好脂肪和蛋白質結合,能提供足夠的能量和營養素,有助於增強體力和促進肌肉生長。
總的來說,和牛扒飯不僅美味可口,還含有豐富的營養價值,是一道適合全家人享用的健康美食。
首先準備需材料,包括有壽司醋,砂糖,白飯,和牛扒,牛油,鹽及黑胡椒,橄欖油,薑蓉,生抽,及後預備烹飪時間大約30分鐘就足夠,和牛扒飯製作步驟下面會簡單一步一步為你講解。,是次製作份量預計可以讓2人進食。
和牛扒飯的材料
1. 壽司醋 | 1湯匙 |
2. 砂糖 | 10克 |
3. 白飯 | 適量 |
4. 和牛扒 | 100克 |
5. 牛油 | 2湯匙 |
6. 鹽及黑胡椒 | 適量 |
7. 橄欖油 | 10克 |
8. 薑蓉 | 1湯匙 |
9. 生抽 | 1湯匙 |
和牛扒飯的做法
👩🏻🍳製作和牛扒飯第一步:
>> 準備一個小碗,加入薑蓉、生抽、壽司醋及砂糖拌勻
👩🏻🍳製作和牛扒飯第二步:
>> 慢慢加入橄欖油拌勻至乳化
👩🏻🍳製作和牛扒飯第三步:
>> 用中火燒熱鍋,加入一半牛油煮至溶化,加入和牛扒,灑少許鹽及黑胡椒
👩🏻🍳製作和牛扒飯第四步:
>> 煎至理想的生熟程度,盛起放置5分鐘
👩🏻🍳製作和牛扒飯第五步:
>> 將白飯上碟
👩🏻🍳製作和牛扒飯第六步:
>> 將和牛扒切件,放在白飯上面
👩🏻🍳製作和牛扒飯第七步:
>> 淋上日式酸醋汁
👩🏻🍳製作和牛扒飯第八步:
>> 在牛扒上放上餘下的牛油即成
關於和牛扒飯食譜
和牛扒飯食譜推薦日式牛肉飯(牛丼)是日本速食文化之一,在碗內盛載米飯然後放上煮熟的牛肉。為另一半煮的話不如將它升級,用上更名貴好吃的和牛扒,配以日式酸醋汁,和牛的脂香混著飯非常好吃。
相關: 壽司醋 砂糖 白飯 和牛扒 牛油 鹽及黑胡椒 橄欖油 薑蓉 生抽
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